Информация Ольги доступна только авторизованным пользователям.
Все заметки
Фид
31 дек 2019
03:20
Можно смириться и подбирать себе новые красивые оправы по мере ухудшения зрения.
.
НЕУДОБНО!!! Это крик моей души. Как же люди всю жизнь ходят в очках?!? Запотевают стекла, при смене температуры воздуха, теряются, ломаются, очки для бассейна, солнцезащитные очки, очки для чтения, очки, очки, очки. Выходя из дома не забыть бы... очки от солнца, ещё одни, чтобы смотреть в телефон, третьи, чтобы обозреть пространство вокруг на расстоянии метра, например в магазине. Я сама себе смешная и неудобная. Я постоянно ищу способы, как хотя бы остановить процесс ухудшения зрения.
.
Не поверите, но прогресс есть.
МОИ 10 СПОСОБОВ СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ.
1. гимнастика для глаз
2. витамины, БАДы
3. упражнения для глаз с горящей свечей
4. массаж точек, областей на голове, отвечающих за зрение
5. включаю в рацион продукты, полезные для зрения
6. расслабление глаз
7. пальминг
8. пакетики спитого чая на глаза или из ромашки
9. лёгкий массаж глаз, без фанатизма ( прежде изучить)
10. смотрю на красивые объекты, предметы.
.
Здесь тоже есть одно неудобство, НАДО ДЕЛАТЬ!😉 Ежедневно, хотя бы три из перечисленных пункта.
.
💥Делитесь своими наработками по здоровому зрению. С радостью добавлю в свой список.
.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев