МЕТОДИЧЕСКАЯ КОПИЛКА по тхэквондо ГТФ. 9 программ дополнительного образования по тхэквондо ГТФ: 🔅 для основных групп здоровья 1-11 классов; 🔅для групп ЛФК 1-11 класс; 🔅для основных групп дошкольников; 🔅 для групп ЛФК дошкольников; 🔅для ВУЗов; 🔅 курсы повышения квалификации 104 часа; 🔅 курсы повышения квалификации 72 часа; 🔅 программы для лагерей летнего отдыха; 🔅программа по единоборствам 1-11 классов. ❗💯Программы прошли рецензирование в СКИПКРО Ставропольского края, допущены к работе
Физалис или китайские фонарики (элемент: Ян, символика: Свет). В Китае это растение с плодами в ярко-оранжевых чашечках символизирует свет истины для каждого приходящего в эту жизнь. Символ физалиса - огонь (Хо) взлетающие вверх языки пламени - символ энергии, которая достигает пика летом, а затем убывает и угасает. Стихия Огня поддерживает зону Славы в магическом восьмиугольнике БА - ГУА. Красный цвет символизирует страсть, активность, динамику, волю, власть. Он дает мощный приток энергии, при
Уважаемые руководители региональных организаций ТКД ГТФ. Скоро начнётся новый учебно-тренировочный год. 📝Для вас методическим советом ОСОО РАТ ГТФ разработан ПАКЕТ ДОКУМЕНТОВ «ЛИЧНОЕ ДЕЛО ТРЕНЕРА». 💰Стоимость данного пакета документов 500₽. 🔏📖 документ состоит из 26ти страниц ✅ В личное дело включены: 🔅личная карточка тренера 🔅 заявление о приеме в региональную организацию 🔅должностные инструкции тренера 🔅функциональные обязанности тренера 🔅инструктаж по технике безопасности 🔅 правил
Поздравляю своего друга и коллегу Лункина Виталия с получением ДИПЛОМА о профессиональной переподготовке и праве ведения ТРЕНЕРСКОЙ деятельности в области ТХЭКВОНДО! #тхэквондо#ПГУ#МИАНО#тренерареподаватель#споривноеобразование#высшееобразование#переквалификация
Подарок, сделанный своими руками - лучший подарок! В моем детстве (а это было советское время) лучшим подарком на день рождения были книга или какой-нибудь сувенир, сейчас бы сказали «хэндмейд», ну или что-то дефицитное. От меня на день рождения друзья всегда ждали рисунок (картинами я свои работы называть не стану). Рисовать я начала в 4е года, несколько рисунков сохранились до сих пор. В школьное время училась в художке . Первая персональная выставка состоялась также в художественной школе. Вс
Творческий вечер! 👍😘😘 Пока Сергей творит у плиты ВОЛШЕБНЫЕ ХЫЧИНЫ, Я рисую подарок маме. Все довольны, чего и вам желаем💖💕💕 #творческийвечер#кулинар#хычины#рисование#картмна#хэндмейд
Нам, тхэквондистам нужны крепкие ноги, здоровое сердце! • Именно поэтому в лагере дневного пребывания мы ежедневно совершали 3х-4х часовые прогулки по горе Горячая и Машук. • Две прогулки из десяти на велосипедах. • Проходили по 7 - 14 км.  Поскольку маршруты по горе, то телефон регистрировал в день по 12-26 этажей.  После каждой прогулки спортсмены принимали серные ванны.  После двигательной активности кости и суставы особенно хорошо принимают все необходимые минеральные вещества из серо-
Хочешь результата от спортсмена - контролируй его состояние здоровья! 🔵 Спортсмен у которого болят колени, выбито плечо, есть искривление позвоночника, протрузии или межпозвоночные грыжи, плоскостопие или другие болячки, конечно может показать результат и даже хороший усилием воли и жертвуя оставшимся здоровьем... ❓Не кажутся ли вам такие победы больше насилием, чем результатом. ❗️Может стоит восстановить здоровье и потом уже требовать? 👍 К такому мнению мы пришли с родителями моих учеников. ✅
00:21
Видео
257 views
🔵 Кто из вас умеет накапливать и распределять внутреннюю энергию ? 🔵 Кто из вас делает медитацию ДО и ПОСЛЕ занятия? 🔵 Кто из вас понимает, что единоборства - это комплексный подход? 🔵 Кто из вас осознаёт, что образование - это стремление к самосовершенствованию? 🔵 Кто из вас понимает, что в единоборствах нет мужчин и женщин - есть МАСТЕРА? 🔵 Кто из вас хочет «уравновеситься» и получить сокровенное знание «себя изнутри»? 🔵 Кто из вас не боится признаться себе, что он несовершенен и готов
Дневной оздоровительный лагерь для тхэквондистов в городе Пятигорске июль 2019. Каждый тренер ставит перед собой определенные задачи на тот или иной период в течение спортивного года. Наш лагерь своей целью вот уже третий год ставит – ОЗДОРОВИТЕЛЬНУЮ. В первый день лагеря был совершен легкий маршрут в 5ть километров по горе Горячая, спортсмены приняли серные ванны, которые очень способствуют функциональному улучшению работы суставов, связок, что для нас очень важно. После прогулки обед и процеду
Show more
Face
45 years old, Pyatigorsk, Russia
Дневной оздоровительный лагерь для тхэквондистов в городе Пятигорске июль 2019. Каждый тренер ставит перед собой определенные задачи на тот или иной период в течение спортивного года. Наш лагерь своей целью вот уже третий год ставит – ОЗДОРОВИТЕЛЬНУЮ. В первый день лагеря был совершен легкий маршрут в 5ть километров по горе Горячая, спортсмены приняли серные ванны, которые очень способствуют функциональному улучшению работы суставов, связок, что для нас очень важно. После прогулки обед и процедуры по остеопатии. Поскольку у каждого спортсмена свои болячки, то и процедуры проводились с индивидуальным подходом. Последующие 4е дня мы проходили терренкуры протяженностью 8-9 километров. Так как наш город стоит на горе, то и нагрузка на ноги и на сердце была разной. Каждый день мы проходили по пересеченной местности от 5ти до 16ти этажей и делали 8.000 – 12.000 шагов по мнению моего телефона. Несмотря на то, что наш город небольшой, за пять дней мы увидели много достопримечательностей, таких как: гору-лакколит Машук; гору Горячая, гору Елизаветенскую, озеро «Провал»; памятник Остапу Бендеру; парк «Цветник»; Лермонтовскую галерею; театр музыкальной комедии; скульптуру Кисы Воробьянинова; беседку «Эолова арфа»; Эммануэлевский парк; замок Эльзы; бювет «Холодный нарзан»; бювет «Теплый нарзан»; памятник А.П. Ермолову; памятник В.И. Ленину; памятник И.Ю. Лермонтову, памятник «Матери Казачки»; мемориал памяти «Вечный огонь»; Спасский собор: бесчисленное количество памятников, посвященных Великой отечественной войне; множество исторических зданий, которые усыпаны мемориальными досками с описанием в какие годы в них проживали самые известные люди в России, более 15ти фонтанов. Совершили велосипедную прогулку. Попробовали источники:№1, №4, №7, №2, №24, красноармейский, а также вкусили нарзан, который течет прямо из подножья горы Машук в черте города. И все это время дышали прекрасным горным воздухом! Не смотря на то, что все эти дни стояла погода +28 - +35 градусов по Цельсию, нам ни разу не пришлось мучатся от жары, так как все маршруты проходили в тени лесопарков, вдоль фонтанов и источников. А в пятницу нас хотел бы напугать дождь, но и ему этого сделать не удалось! Пока сильно шел дождь мы посмотрели фильм «Каратэ – пацан», а потом, не смотря на хмурую погоду, вышли на маршрут. Ведь главное – правильно одеться и гулять в правильной компании! #Пятигорск#тхэквондо#таеквондо#здоровье#отдых#дневнойлагерь#летнийлагерь#курорт#спорт#taekwondo#озеропровал#местодуэлилермонтова#музеи#Асобина#СКФО#досуг#хорошаякомпания#Машук#лето#Эоловаарфа#боатьябернардацци#лесопарк#отдых#минеральныеводы#источники#вода#горныйвоздух
Log in or sign up to add a comment