На консультациях клиенты часто обращаются с темой конфликтов в отношениях.
- "Я боюсь конфликтовать с супругом (парнем, своей девушкой), мне страшно, что он разозлиться, уйдет или закроется в себе. Поэтому я соглашаюсь с поведением избранника или просто молчу".
Почему так происходит, попробуем разобраться.
Причины могут быть разные: от страха потерять партнера, до отсутствия умения решать противоречия.
Начнем со страхов, им моет быть много, начиная от страха потерять партнера до страха одиночества. Страхами можно управлять, главное понять их причину.
В 70% случаях можно предполагать, что страх ссор сформировался под влиянием родительского воспитания. С ребенком никто не привык считать
Как побороть страх конфликтов.
В первую очередь не бояться их. Поймите, конфликт может быть продуктивным. Нужно просто соблюдать некоторые правила. Расскажем о них подробнее.
- Уважение к себе превыше всего. Не позволяйте другим нарушать ваше личное пространство только потому, что вы приходитесь им родственником или партнером. Пока вы не продемонстрируете, что уважаете свои интересы, никому даже в голову не придет считаться с вашим мнением. Пример. Мужчина критикует женщину за невкусный ужин. Объясните супругу, быть может вы устали или у вас было не достаточно времени. Предложите ему в следующий раз вам помочь, чтобы все остались довольны.
- Поймите Ваше мнение действительно важно. Отбро