Левая колонка
Поздравляем Лидеров Дня, Людмилу и Ирину с шикарными результатами Минус 400гр всего за один день в Марафоне #СтройнеемPRO100!
Молодцы, мы гордимся Вами! Хотите узнать подробнее о Марафоне, пишите в личном сообщении или ставьте в комментариях +.
- Класс
Полезное сладкое бывает?
Конечно, главное понять, что должно содержаться в таком продукте!
Я препочитаю- протеиновые батончики . Обычно там 10-15 г белка, который даёт Сытость!
Надо обязательно следить за составом батончика, чтобы там не было избыточно сахара и тех веществ, предназначения которых вы не понимаете.
Так что ответ такой: читайте этикетки, выбирайте продукцию проверенных фирм. И, конечно, норма - один батончик в день, максимум два.
. Я иногда беру их с собой, когда понимаю, что не будет возможности нормально поесть в течение дня.
Теперь насчет того, что протеиновые батончики сладкие.
В целом правильное питание состоит не в том, чтобы совсем отказать
- Класс
Как питание влияет на наше Настроение?
Мышление, настроение, поведение человека во многом определяются не только характером и особенностями воспитания, но и кишечной микрофлорой.
Подобное заверение кажется чем-то нереальным, но оно вполне правдиво. Ведь в кишечнике обитает огромное количество микроорганизмов, которые постоянно в ходе своей жизнедеятельности вырабатывают различные вещества.
Часть из них – это гормоны, стимуляторы, эндорфины и даже опиоиды, к которым нервная система очень чувствительна. Ученые давно поняли это, и назвали связь между кишечником и мозгом ОСЬЮ!
Вскоре данн
Хотите летом носить одежду на 1-2 размера меньше ?
У меня для вас есть СУПЕР предложение - приглашаю ВАС пройти 5 дневный бесплатный курс ИНТЕНСИВА Стройности.
Группа будет работать в специальном чате Teлеграм.
Старт в воскресенье, 25 апреля!
В течение 5 дней начнём формировать рацион питания и новые привычки.
дней- главных принципов снижения веса
ежедневные короткие видео уроки
персональная онлайн консультация
ответы на ваши вопросы
поддержка команды консультантов
мотивация и настрой
Пишите в личном сообщении или ставьте в комментариях +
Друзья, Кто хочет выглядеть Лучше и отлично себя Чувствовать?
Приглашаю Вас в наш онлайн проект, Марафон Стройности:
Все наши участники распределены на команды по 8 человек, под руководством опытного консультанта по питанию.
Мы составляем персональный план питания каждому участнику и анализируем его выполнение каждый день.
Проект состоит из 10-дневных отрезков, и наши участники за это время очень комфортно теряют в среднем 1.5 – 2 кг.
Поддержка команды и Капитана являются важным фактором успеха.
Следующий 10-дневный «забег» нашей команды начинается в ближайший понедельник, 26 апреля 2021г.
Хотите узнать все подробности, пишите в личном сообщении или ставьте в комм
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья408
- Наталья Спесивцева (Клименко)станица Крыловская
- ТОЛЬКО ТВОЯ 💓💞 ЛЮБИМАЯ ДЕВОЧКА 💞с. Донское (Труновский район)
- Алла Рыжова (Добреля)Донецк
- Ирина ЦыденоваГусиноозерск
- Эдуард БеликовЧеркесск
51 подписчик
Группы35
- АЗБУКА ПРАВОСЛАВНОГО ХРИСТИАНИНА96666 подписчиков
- КРАСОТА I ЗДОРОВЬЕ I ГЕРБАЛАЙФ НП ✔13162 подписчика
- протоиерей Андрей Ткачев.Проповеди.Лекции.137897 подписчиков
- Кусочек сердца195401 подписчик