Левая колонка
Гузеля Гилязетдинова(Каримова)
Поделилась фотографией
Гузеля Гилязетдинова(Каримова)
Поделилась заметкой
03:28
1 комментарий
15 раз поделились
151 класс
Гузеля Гилязетдинова(Каримова)
Поделилась темой
ПП меню на неделю
Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин
5. Пол-литра кефира с жирностью 1%
Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами
2. Два больших яблока
3. 200 г отварной говядины + салат с овощей
4. 200 г морской рыбы + один грейпфрут
5. 150 г творога
Среда:
1. 200 г отварного риса с овощами
2. 50 г грецкого ореха + столовая ложка меда
3. 200 г отварной телятины + овощной салат
4. Три отварных яйца + две помидоры
5. 300 г йогурта с жирностью не
7 комментариев
26 раз поделились
159 классов
- Класс
Гузеля Гилязетдинова(Каримова)
Поделилась темой
Торт МЕДОВИК, который не нужно раскатывать!
Ингредиенты для торта 18 см
(На фото двойная порция теста, торт диаметром 22 см):
Тесто:
3 яйца
150 г меда
100 г масла
100 г сахара
1,5 ч.л. соды
350 г муки
Крем:
500 г сметаны 20%
200 г сливок 33%-35%
180 г сахарной пудры
1 пакетик ванильного сахара (10 г)
Приготовление:
Яйца слегка взбить до однородности. Добавить мед, масло, сахар. На водяной бане подогревать смесь, периодически помешивая, до момента, пока яйца, масло и мед не превратятся в однородную массу.
Снять с огня, добавить соду. Хорошо перемешать.
Добавить частями муку, каждый раз хорошо вымешивая ложкой. Тесто получается теплое, вязкое, липкое
1 комментарий
3 раза поделились
29 классов
- Класс
Гузеля Гилязетдинова(Каримова)
Поделилась темой
Пpocтoй китaйcкий cпоcoб лечения от BCЕХ болезней
Пpoстoй спoсоб лечения бoлезней
Почему мы ycтаем?
Пoтомy что мы cидим и не двигаемся.
И когдa мы сидим, пpoиcхoдит зacтoй кaналoв.
Kитaйские вpaчи гoвoрят, чтo когда у наc нет прoблем c пpоxодимocтью меpидианoв и канaлов, тo y нac нет пpoблем c кровooбpащением и мы чyвствyем cебя xopoшo.
У нac на рyкax еcть шеcть кaналoв.
Большoй палец - этo кaнaл легкиx,
yкaзaтельный пaлец - этo толcтый кишечник,
средний пaлец- это канaл пеpикaрдa,
безымянный пaлец- этo трoйнoй oбoгревaтель,
мизинец- этo кaнaл сеpдца
и тыльнaя cтopона лaдoней- этo cпинa.
Пpoстoй cпocоб caмoпoмощи пpи пpoблемаx c cеpдцем и шейными позвонкaми:
Немногo вытянит
17 комментариев
76 раз поделились
345 классов
- Класс
Гузеля Гилязетдинова(Каримова)
Поделилась темой
Кабачковая запеканка.
Потребуется:
400 грамм кабачка,
100 грамм сыра,
2 яйца,
100 грамм сметаны,
0,5 чайной ложки гашеной соды,
150 грамм муки,
зелень,
0,5 чайной ложки соли.,
перец.
Как делать:
Кабачок натереть, отжать хорошенько. Сыр очень мелко порезать или натереть, порезать зелень. Соду перемешать со сметаной, оставить на 5 мин, добавить яйца, соль, перец, взбить вилкой, всыпать муку, перемешать. Затем туда же выложить сыр, кабачок и зелень, смешиваем и выливаем в форму небольшого диаметра (смазать). Запекать 40-50 мин при температуре 180 градусов.
111 комментариев
1.3K раз поделились
4.3K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья170
- Алина Тангатароваг. Курганинск (Курганинский район)
- светлана шведоваг. Туймазы (Туймазинский район)
- Альфия СЧАСТЛИВАЯНовосибирск
128 подписчиков
Подарки
Группы272
- Квартирный Вопрос7580 подписчиков
- Что,Где,Почем?Реклама Туймазы.219 подписчиков
- ➡ Домашняя кухня ● Рецепты ✔Подпишись186827 подписчиков
- Путешествия и туризм Travel It14855 подписчиков
- Вместе Дешевле2417 подписчиков