Информация Андрея доступна только авторизованным пользователям.
Все заметки
Фид
Андрей Черняев поделился заметкой
1 ноя 2023
Фид
Андрей Черняев поделился заметкой
2 июн 2023
Левая колонка
#СИЛАДУХА
⠀
Ответ на вопрос из прошлого поста!!!
⠀
Первое правило парадоксально: чем больше вы пытаетесь удержать свою голову над водой, тем больше вероятность того, что вы утонете.
⠀
Со связанными руками и ногами удержать себя на поверхности воды в течение пяти минут невозможно. Нужно позволить себе опуститься на дно бассейна, затем следует с силой оттолкнуться ногами от дна и, когда вас выкинет на поверхность, по-быстрому вдохнуть и снова начать весь процесс.
⠀
Как ни странно, этот приём не требует ни сверхчеловеческих сил, ни особой выносливости. Вам даже не обязательно уметь плавать, скорее, наоборот, от вас требуется, чтобы вы даже не пытались этого делать. Не следует сопротивляться законам физики, следует их использовать, чтобы спасти свою жизнь. ☝
⠀
Второе правило более очевидно, но также парадоксально: чем больше вы паникуете, тем больше кислорода вам требуется, и тем выше вероятность, что вы потеряете сознание и утонете. Упражнение обращает ваш инстинкт выживания против вас же самих: чем интенсивнее ваше желание дышать, тем меньше у вас будет возможности для этого. И чем интенсивнее ваша воля к жизни, тем больше шансов, что вы умрёте. 😳
⠀
Таким образом, это упражнение не на физическую силу, и не на силу воли. Оно направлено на умение владеть собой в критической ситуации.
⠀
Умение владеть собой намного важнее, чем умение плавать. Оно важнее, чем физическая сила, выносливость или амбиции.
⠀
Это умение – способность не поддаваться инстинктам, когда больше всего хочется именно этого – это один из важнейших навыков, которые любой человек может развить в себе сам!!! 🤗
⠀
To be continued ....
Нет комментариев