Қайырлы таң, қымбатты арулар! Осы бір шуақты күнде сізге деген ыстық ықыласымды білдіруге рұқсат етіңіз. 8 наурыз - жылдың ең аяулы, жарқын және тамаша күні! Сіздерді Халықаралық әйелдер күнімен құттықтаймың! Құрметті арулар, шаңырақтарыңыз бен өмірлеріңіз жылулыққа толы болсын. Табиғаттың әсемдігі шабыт берсін. Көктемнің басы өмірлеріңіздегі өте қалаулы және әдемі оқиғаның бастамасын білдірсін! Әп-әдемі жүзіңізді ешқашан кірбің шалмасын, жанарыңыздан қуаныштың жасы ғана төгілсін! Жаныңыз көктемдей жайдары болсын! Әрбір жаңа күн қуаныш пен жағымды эмоциялар сыйласын! Өзіңізге қамқорлық жасап, аз уайымдап, позитивті көңіл-күйде болыңыз. Мейрамдарыңызбен!
3 февраля 2024 года в селе Новосельское Атбасарского района Акмолинской области в спортивном комплексе прошли традиционные соревнования по футзалу среди ветеранов 50+ на призы ТОО. " Новосельское". В турнире участвовали команды ветеранов ДП г.. Астана, г.Атбасар, п.Державинск Жаркаинского района, п.Астраханка Астраханского района. Регламент турнира позволил всем соперникам сыграть встречи между собой. Матчи проходили в интересной борьбе, ведь все участники ещё в молодости играли в футбол и имеют немалый опыт.Игроки команд раньше встречались между собой и очень были рады встрече .По итогам турнира 1 место заняла команда Динамо- г.Астана, второе место неожиданно заняла команд
Ресурсное питание ,интуитивное питание что это такое и зачем оно ??
Еда-наше топливо,это важная и неотъемлемая часть нашей жизни.Тяжелая еда -мясо,полуфабрикаты,животные жиры ,сахар все это плохо переваривается,создаются засоры в ,например,в кишечнике взрослого человека после 40 лет около 5-6 кг каловых камней , непереваренная пища,она в виде сгустков,слизи,пленки прилипает в стенкам кишечника и не дает другим полезным веществам усваиваться и создает гнилостные процессы которые ведут к болезням,например,хронический запор,постоянная усталость,подавленное плохое настроение,головные боли и т.д.,рак кишечника и др.
После тяжелой еды хочется прилечь,поспать.Всем вам знакомы эти состояния и мне