🌿
Не худеть мы можем по нескольким причинам👇
✨1)Это может быть перебор калорий из общей пищи.
⠀
💦2) Недостаточное потребление воды. Только вода способна выводить продукты отходов из нашего организма.
⠀
💪3)Замедленный обмен веществ. Обмен веществ можно разгонять частым питанием чистой и полезной пищей, тренируясь и живя активной жизнью.
⠀
🤔4) Недостаток сна и стресс.
⠀
👀5)Недостаточная активность.
⠀
🍬6) И самое главное-если источник вашей энергии из простых углеводов. Простые углеводы, которые в большем кол-ве синтезируются в жир это: мёд, сахар, курага и любые сухофрукты, белый хлеб, любые изделия из белой муки и все обработанные зерновые (манка, шлифованый белый рис) Хотите сжигать жир-убирайте простые углеводы!
Приглашаю на качественную программу
снижения веса. Сопровождение до результата.
Ставьте + и я с вами свяжусь.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 4