Левая колонка
Светлана Левинских (Соломенцева)
Поделилась темой
Наполеон с пломбиром
Ингредиенты:
Для коржей:
-3 стакана муки;
-200 г маргарина;
-1/2 стакана холодной воды;
-2 ст. л. уксуса 9%.
Для крема:
-600 г мороженого "Пломбир";
-300-350 г сливочного масла;
-5 стаканов молока;
-1,5 стакана сахара;
-4 ст. л. муки;
-2 яйца;
-2 пакетика ванильного сахара.
Приготовление:
Для приготовления коржей растереть маргарин с мукой. Добавить воду, уксус и замесить тесто. Готовое тесто отправить в холодильник на 2 часа.
Полученное тесто разделить на 20 частей. Каждую часть раскатать в круг диаметром 24 см. Коржи получаются тонкими, как пергаментная бумага. С помощью тарелки такого же диаметра, как корж, обрезать края и наколоть корж вилкой. Запеч
18 комментариев
240 раз поделились
882 класса
Светлана Левинских (Соломенцева)
Поделилась темой
Зеленый салат с тунцом
Ингредиенты:
-170 г тунца в собственном соку или в масле (по вкусу)
-3-4 больших листа салата
-2 небольших помидора
-240 г сладкой кукурузы
-170 г черных оливок без косточек
-оливковое масло и соль по вкусу
Приготовление:
1. Промойте листья салата и обсушите бумажным полотенцем.
2. Слейте жидкость из тунца и измельчите рыбу вилкой. Положите рыбу в салатник.
3. Помойте, обсушите и порежьте на кусочки помидоры. Добавьте помидоры в миску с тунцом, посолите и перемешайте.
4. Нарежьте листья салата на полоски. Добавьте его в салатник.
5. Слейте жидкость из кукурузы и также добавьте кукурузу в салатник.
6. Слейте жидкость из маслин и порежьте на кружки. Добавьт
17 комментариев
250 раз поделились
1.2K классов
Светлана Левинских (Соломенцева)
Поделилась фотографией
Светлана Левинских (Соломенцева)
Поделилась темой
Диета Ани Лорак. Вот он, секрет стройности!
Возьми на заметку
8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200 гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
Альтернатива:
8:00 - кофе,чай
10:00 - вареное яйцо
12:00 -плавленный сырок с чаем
14:00 - отварная куриная грудка,говядина,рыба
16:00 - яблоко
18:00 - вареное яйцо
20:00 -стакан кефи
78 комментариев
3.2K раз поделились
9.6K классов
Светлана Левинских (Соломенцева)
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья213
- Андрей ЧеркасовОмск
- Jeanne Jс. Тюменский (Туапсинский район)
73 подписчика
Подарки
Группы23
- Савушкин продукт: территория свежести36568 подписчиков
- Идеи маникюра721898 подписчиков
- Курган. Ваша уютная ванная.📌Услуги и советы💯1847 подписчиков