Людмила Камышникова
Ирина Клюшина
yesterday 15:32
Video added
20 Dec 2016
yesterday 22:30
14 ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СОХРАНИТЬ КРАСОТУ И ЗДОРОВЬЕ С МИНИМАЛЬНЫМИ УСИЛИЯМИ
В интернете можно найти миллион советов о том, как оставаться здоровым и стройным: считать калории, усиленно заниматься спортом, ограничивать себя в еде. Но ученые имеют свою точку зрения на этот счет. Вот 14 научно обоснованных привычек, которые помогут сохранить здоровье с минимальными усилиями. 1. Перестаньте считать калории Высокое качество продуктов важнее калорий. 20-летние масштабные исследования показали: наибольшую прибавку в весе приносят обработанные продукты и сахаристые напитки. По
Show more