Вкусный способ укрепления иммунитета
Для приготовления укрепляющего средства нужно:
2 килограмма свеклы
2 килограмма лимонов
2 килограмма гранатов
3 килограмма моркови
1) Сначала пропустите все через мясорубку, дайте немного настояться и отожмите сок.
2) После добавьте 2 килограмма меда и поставьте в холодильник.
Принимать целебный состав следует по одной столовой ложки утром и вечером за полчаса до еды в течение одного месяца.
Жидкий хлорофилл — зеленый эликсир
Капля жидкого хлорофилла в день, и доктор не нужен — примерно так описывают действие диетологи.
Дело в том, что хлорофилл богат витаминами C, A, E и K, железом, фолиевой кислотой и обладает антиоксидантными свойствами, за счет этого он помогает бороться со свободными радикалами.
Хлорофилл очищает организм, улучшает качество кожи, нормализует pH-баланс — что провоцирует выработку коллагена.
Еще один неочевидный плюс препарата в том, что он является натуральным внутренним дезодоратором для тела — спустя пару недель применения уменьшается потливость и исчезают неприятные запахи.
Полезную «зеленку» нужно разбавить обычной водой и пить по утрам нато
В чем заключается польза морковного сока?
Морковный сок – концентрат витаминов в жидкости высокий, к тому же усваивается практически полностью и легче, чем из моркови.
Именно сок является отличной профилактикой раковых заболеваний.
Но есть важное дополнение: микронутриенты из морковного сока усваиваются при наличии жирной основы, поэтому в сок нужно добавить жирные сливки или растительное масло.
Правда и мифы о суставах и позвоночнике
Почему хрустят колени, вредно ли щелкать пальцами, почему болит позвоночник и что такое сколиоз? Давайте разберемся, где правда, а где вымысел.
Миф #1: Хрустеть суставами вредно
Суставы издают щелчки – чаще всего мы можем услышать этот звук в пальцах, шее, коленях. Но это не опасно. Причина щелчков – пузырьки газа, которые появляются в суставе при изменении давления. Хруст не патология, более того, хруст возможен только в здоровом, герметичном суставе. Но если он происходит постоянно сам по себе, это требует обследования и консультации врача. Поэтому не переживайте, хрустеть пальцами не полезно и не вредно.
В 95% случаев хруст не означает н