Чтобы не скучать дома.Рекомендации-этот комплекс для постоянно занимающихся.Это один круг-делаем 3-5.раз-перерыв 1 мин,количество 10-20-следим за состоянием сердца
Лежали в больнице в палате одной
Два тяжко больных человека
Один у окошка лежал, а другой —
У двери, где не было света
Один постоянно в окошко глядел
Другой лишь на краску дверную
И тот, что у двери узнать захотел
Про жизнь за окошком — иную.
С готовностью первый больной рассказал
Что видно ему из окошка.
Там тихая речка, дощатый причал
И ходит по берегу кошка.
По синему небу плывут облака
Причудливые как зверушки
Сидят на причале там 2 рыбака
И с внуком гуляет старушка
И так каждый день — то про сказочный лес
Рассказывал, то про влюбленных
Другой же сосед перестал даже есть,
Считая себя обделенным.
Он мучился злобой, и зависть росла,
Его постепенно съедая.
Не мог он понять, почему же б