Status
Здравствуйте, рада видеть вас на своей основной станице💕 Для начала я представлюсь Меня зовут Виктория Антанович, мне 28 лет. Да, многие мне пишут, что на фото я выгляжу моложе) Я выросла в очень большей семье, нас четверо у мамы) На этой странице в альбомах вы можете видеть мою семью и мою жизнь😊 Я являюсь сертифицированным диетологом https://ok.ru/profile/540392151799/album/868712086263 Уже почти 10 изучаю влияние образа жизни человека на его здоровье, привычки и вес. Очень люблю учиться и делиться знаниями со своими коллегами. Также о моей квалификации и эффективности моей работы в проекте "Женский рай" вы можете судить по отзывам и фотоотчетам людей https://ok.ru/profile/540392151799/album/815541068535 Помогаю похудеть дома всем, у кого есть лишний вес! Результаты с первого дня. Без голодовок, кушая правильные продукты. За месяц мы убираем от 3 до 7 кг, в зависимости от лишнего веса. Работаю с каждым индивидуально! Ориентируясь на ваши параметры и проблемы. Обязательно закрепляем вес после похудения и учимся держать его на месте☝️ Перед тем как начать с вами работу, обязательна консультация по тел (бесплатно), чтобы все согласовать и уточнить✔ Худеем без спорта, тк не у всех есть возможность и желание им заниматься. ОТВЕЧАЮ ТОЛЬКО ДРУЗЬЯМ, ТК В ОК ЕСТЬ ЛИМИТ НА ИСХОДЯЩИЕ СООБЩЕНИЯ!
ЕЩЕ ОДИН ЭТАП ПРОЙДЕН🥰 ⠀ Как я счастлива, что нашла свое призвание, свое любимое дело❤ Это так важно получать удовольствие от того, что ты делаешь. Каждый день иметь возможность помогать людям: кому-то сбросить вес, кому-то поправить здоровье, а с кем-то начать совсем иной путь и помочь стать тренером по питанию в нашей дружной команде🤗 Так здорово, делиться своими знаниями, помогать вам во всем, видеть, как вы становитесь профессионалами и находите свое призвание❤ Хочется видеть рядом с собой
🤔Рыбий жир или растителные масла/семена и тд??? ⠀ 🐠Основными источниками ПНЖК являются рыбий жир и льняное масло. Что более полезно для человека? ⠀ 🐠Рассмотрим все по порядку. Действительно, ПНЖК содержится в продуктах животного и растительного происхождения. Но Омега-3 состоит из 3х основных компонентов, это сборное название нескольких веществ(молекул). Несмотря на все обещания, не все они одинаково равны. ⠀ 🐠Льняное масло содержит определенный вид ПНЖК, который называют AЛК. В рыбьем жире
Ваше время настало. Не откладывайте на другой день создание жизни, которой вы действительно хотите и заслуживаете, - счастливой, здоровой, успешной, полной любви. Начните ее строить и жить ею прямо сейчас. Если вы хотите сделать свою жизнь лучше, в первую очередь вам надо улучшить самого себя❤
❓А вы когда нибудь худели с удовольствием? Получали ли прилив сил и радость от полезной пищи? Да- да! Похудение должно быть именно таким! ⠀ ❔Хотите похудеть без голода и изнуряющих скаканий? ❔Избавиться от целлюлита и ненавистного фартука? ❔Не умирать от отдышки из-за пары пролетов по лестнице? ⠀ ⁉Хотите этим летом начать свой путь и стать тем человеком, кем вы уже давно мечтали быть? ⠀ ✅Просто напишите мне и мы вместе пройдем этот путь, к фигуре вашей мечты
ЭТО ОДИН ИЗ САМЫХ ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫХ ВОПРОСОВ!! ⠀ Давайте с вами разбираться вместе🧐 Я очень часто слышу на консультациях: "А вот я похудела как-то по вот этой модной диете, по советам подружки, бабки-шептуньи, сама все знаю и кушала правильно, НО....., вес снова вернулся😟 и привел с собой еще 5-10-15 кг сверх первоначального😭 Значит и ваша диете не сработает, зачем мучаться и голодать😷 Сама все знаю, опять буду сама худеть" ⠀ Будем откровенны, сегодня в интернете столько информации о питании,
КРЕДИТ У ЖИЗНИ🤔 ⠀ Он работает на все 💯 и вот как: питаешься неправильно - залезаешь в кредит у природы. Сегодня ты чувствуешь себя хорошо, завтра - нет. Принимаешь накануне алкоголь - получаешь адреналин, кураж, хорошее настроение. На следующее утро и в течение дня - тебе плохо, у тебя нет настроения, потому что ты отдаешь кредит. И проценты будут тем больше, чем больше кредита ты взял накануне. Обсуждаешь других, сплетничаешь, завидуешь, порождаешь негатив, одним словом, и он будет сопровожда
Пробовали сидеть на разных диетах, а вес продолжает увеличиваться? ⠀ Не хотите считать калории, вычислять соотношение белков, жиров и углеводов, выяснять где взять витамины и полезные вещества, но при этом хотите питаться полноценно? ⠀ Вы заходите в интернет, чтобы найти ответы на свои вопросы, и в поисках нужного просто «тонете» в огромном море информации? ⠀ У Вас нет времени составить четкий график питания и Вы перекусываете «на ходу»? ⠀ Пытаетесь заменить вредные продукты на вашем столе полез
А так ли все страшно во время похудения?🤔 Будут морить голодом??🧐 А может запретят все на свете?? А если аллергия?? Заменят ли мне продукты?? Страшное слово "разгрузка"😟 - придется пить одну воду весь день?? Тысячи страхов порой переходят в тысячи оправданий. Нашла свою причину, почему ты не начинаешь?? Поверь, все не так страшно. Возможно я тебя удивлю, но мы кушаем и голубцы, и холодные супы, и мороженко, и запеканки, и даже иногда картошку😯 Почему? Потому что система питания для каждого с
ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ👇🏽 ⠀ ДОРОГИЕ МОИ, ЖЕЛАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ Хватит придумывать себе отговорки и жалеть себя! ⠀ Хватит быть вечно не довольной своей фигурой! Зачем ты откладываешь на завтра, на понедельник, на следующий месяц, ждёшь очередной праздник, чтобы начать к нему худеть! ⠀ Посмотри на себя в зеркало, а лучше сделай фото своё в купальнике?👙Ну как? Неужели все устраивает? ⠀ Твоё недовольство своим телом будет только усиливаться. ⠀ Со мной худеть легко, не нужно себя изнурять голодно
Мои милые🥰 Поздравляют выпускников от имени всех родителей😍 Горжусь вами безумно🥰
Show more
ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ👇🏽 ⠀ ДОРОГИЕ МОИ, ЖЕЛАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ Хватит придумывать себе отговорки и жалеть себя! ⠀ Хватит быть вечно не довольной своей фигурой! Зачем ты откладываешь на завтра, на понедельник, на следующий месяц, ждёшь очередной праздник, чтобы начать к нему худеть! ⠀ Посмотри на себя в зеркало, а лучше сделай фото своё в купальнике?👙Ну как? Неужели все устраивает? ⠀ Твоё недовольство своим телом будет только усиливаться. ⠀ Со мной худеть легко, не нужно себя изнурять голодной диетой и убийственными тренировками. Все результаты у нас без спорта, мы худеем без него. 💃🏼Перебори себя! Встань и сделай! Возьми и напиши мне "+" в сообщения ✉✏ 👉Хочешь внимания мужчин, вернуть восхищенный взгляд мужа, чтобы ты была гордостью для своих детей и примером для подруг? ⠀ Встань и скажи себе, что ТЫ ТОЖЕ МОЖЕШЬ, ВСЕ СМОГЛИ И ТЫ ТОЖЕ СМОЖЕШЬ!
Log in or sign up to add a comment