ХУДЕЕМ НА 1 КГ В ДЕНЬ
7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)
Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать строго по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
Беспроигрышный вариант для любого стола и чаепития в семейном кругу. Ингредиенты: Мёд - 150 г Сметана 25% - 70 г Сода - 0,5 ч/л Масло сливочное - 50 г Сахар - 40 г Яйцо - 1 шт Мука - 150 г Для крема: Сметана - 300 г Сливки 33% - 120 г Сахарная пудра - 60 г Для декора: Шоколад молочный - 90 г Пупырчатая пленка