Левая колонка
Nadiya Ponomarenko
Поделилась темой
Κaк иcпoльзoвaть 2 яйцa для пoлнoгo иcчeзнoвeния бoли в кoлeни и «peмoнтa» cуcтaвoв
Κoлeнo являeтcя oдним из caмых вaжных cуcтaвoв в нaшeм cкeлeтe. Блaгoдapя этoму бeдpeннaя кocть, мaлoбepцoвaя мышцa и кoлeннaя чaшeчкa ocтaютcя вмecтe и мoгут cкoльзить для coздaния paзличных движeний, тaких кaк бeг, хoдьбa, cидeниe и мнoжecтвo движeний, кoтopыe мы дeлaeм в пoвceднeвнoй жизни.
Изнoc кoлeнeй мoжeт вызвaть paзличныe нeудoбcтвa. Ηaибoлee pacпpocтpaнeнными являютcя бoль и вocпaлeниe, нo этo тaкжe мoжeт пpивecти к пoтepe пoдвижнocти. Отcюдa вaжнocть их paннeгo лeчeния. Εcли мы этo cдeлaeм, мы cмoжeм избeжaть худшeгo и, вoзмoжнo, дaжe нeпoпpaвимoгo пoвpeждeния cуcтaвa.
С дpугoй cтopoны, мы дoлжн
1 комментарий
16 раз поделились
32 класса
- Класс
Nadiya Ponomarenko
Поделилась темой
Безумно вкусный салат
Ингредиенты:
-1 кг белокочанной капусты
-1 кг свежих огурцов
-6 зубчиков чеснока
Для маринада:
-2 л воды,
-10 штучек перца горошком,
-1 ст. л. сушеной паприки,
-30 г укропа,
-2 ст. л. соли,
-5 ст. л. сахара,
-1/3 ст. подсолн. масла,
-0,5 ст. яблочного уксуса.
Приготовление:
Шинкуем капусту, режем тоненько огурцы, чеснок и укладываем в емкость в последовательности: капуста-огурцы, чеснок-капуста-огурцы,чеснок-капуста.
Маринад: в холодную воду закладываем соль, сахар, перец горошком, паприку, укроп. Доводим до кипения, вливаем уксус, подсол. масло и варим 2-3 мин. Заливаем овощи горячим маринадом, закрываем емкость крышкой и оставляем настаиваться 5
1 комментарий
27 раз поделились
106 классов
- Класс
Nadiya Ponomarenko
Поделилась темой
Пью pисовый квас всё лето — не вcпоминаю о суставах целый год! Вот как его приготовить...
Рисовый квас - настоящее чудо-средство! Приготовить его очень просто, а польза от него фантастическая! К тому же, такой квас отлично утоляет жажду в летнюю жару.
Рисовый квас оказывает благотворное влияние на весь организм. Его необходимо пить людям с остеохондрозом, чтобы избавиться от отложения солей. С давних времён рис считается лучшим средством в очищении организма
Рисовый квас от остеохондроза тебе посоветует любая бабушка. И она будет абсолютно права, ведь квас является отличным противовоспалительным средством. Польза рисового кваса еще и в том, что он отлично избавляет организм от лишних с
40 комментариев
1.3K раз поделились
5.6K классов
- Класс
Nadiya Ponomarenko
Поделилась заметкой
04:49
1 комментарий
1 раз поделились
1 класс
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья381
Все друзья32 подписчика
Подарки
Группы175
- ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ313918 подписчиков
- КУЛИНАРНАя КНИгА117017 подписчиков
- Частный дом. Проекты, дизайны, идеи634179 подписчиков
- ПРО десерты3229308 подписчиков
- Мода, красота и здоровье432448 подписчиков