Левая колонка
Красотка Н
Поделилась заметкой
19:54
24 комментария
259 раз поделились
1.2K классов
Красотка Н
Поделилась заметкой
04:49
0 комментариев
3 раза поделились
3 класса
- Класс
Красотка Н
Поделилась темой
Сушка тела
Сохрани, чтобы не потерять
Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными.
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
Сушка тела - диета
Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращать количество потребляемых углеводов.
Тем кто делает сушку впервые нужно обращать внимание на свое
0 комментариев
9 раз поделились
17 классов
Красотка Н
Поделилась видео
03:39
16K комментариев
54K раз поделились
440K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья2040
- ФОТОГРАФ Юлия ТерентьеваКраснодар
- Елена Омелаенко (Шестёра)Новосибирск
- Галина КостенкоТомск
- Д((((())))) Д((((()))))г. Дербент (Дагестан Республика)
173 подписчика
Группы133
- Недвижимость Сибири621 подписчик
- Сантехник Томск Услуги Вызов Прочистка Засор1632 подписчика
- Секреты сохранения молодости903 подписчика
- Индивидуальное строительство.4619 подписчиков
- РАБОТЫ из ДЕРЕВА ( Свои работы) КАТАЛОГИ27454 подписчика