Информация Яны доступна только авторизованным пользователям.
И виновата тут не генетика, не жуткие ГМО, которыми напичканы все продукты, не страшные транс-жиры, от которых крысы пухнут просто на глазах.
И даже не лень виновата, не пофигистическое отношение к самой себе, не отсутствие силы воли, не хронические болячки, от которых при одном взгляде на печенье на весах добавляется полтора кило.
За этот год мы убедились в том, что причина на самом деле одна и та же - избыток информации. 😎
Да-да, именно избыток. Когда-то большинство людей просто и незамысловато ели то, что удавалось купить. И радовались жизни. 😉😁
Сейчас каждая знает, что такое КБЖУ, пробовала минимум три разные диеты (какие там три, десяток будет ближе к истине) и готова на пальцах разложить, чем диета Дюкана лучше, чем кремлевская. И на сколько килограм худеют за месяц на Системе 60, а на сколько на жокейской диете.🙈
Неудивительно, что от такого количества информации просто голова пухнет.
Одни уверяют, что надо отказаться от углеводов, другие, что от жиров. Третьи предлагают вообще начать есть все сырым, а по утрам сливаться с вселенной в экстазе. Четвертые кричат, что вся сила в голодании. А пятые предлагают прислушаться к своему телу и надеяться, что оно попросит салатик из капусты с морковкой, а не кусок медовика или пачку чипсов с пивом.🙀
Не знаю, как у вас, а у меня очень быстро от кучи вываленных советов начинает ум за разум заходить. И тогда я говорю себе: стоп! ✋
Не нужно ничего усложнять. Не пытайся стать экспертом в диетологии, прочитав три десятка статей в интернете. Вместо этого выбери специалиста, освободи голову и просто делай то, что тебе говорят, не пытаясь разобраться, а как же оно работает на молекулярном уровне.
👉 Просто, приходи в проект. И слушайся тренера! 👍
И тогда ты окажешься в числе тех 10% счастливиц, которые легко смогли не только сбросить лишний вес, но и удерживать его месяцами и даже годами. 😎 И это не замануха, не рекламные обещания, которые никто не собирается соблюдать.
А значит и ты сможешь! 💪 Присоединяйся! Мы поможем.🤝
👉👉👉 Напиши ➕ под фото,или заполни заявку☝️☝️☝️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев