СТИЛЬ ЖИЗНИ ЗДОРОВЬЕ!
- наш самый ценный актив. Заботиться о нем нужно всегда, не только когда появляются проблемы. Регулярные физические упражнения, здоровое питание, достаточный отдых и положительное мышление - все это важные компоненты здорового образа жизни. А мы забываем следить за своим здоровьем, а беречь его нужно сейчас, потому что здоровье - это наше настоящее и будущее.
Известно, что ведущую роль в сохранении здоровья играет правильное питание. Если придерживаться основных принципов здорового питания, то организм не будет давать сбоев, да и стройность фигуры будет обеспечена.
К сожалению, многие считают, что здоровое питание заключается в диетах, но это заблуждение