Информация МЦ Здоровье доступна только авторизованным пользователям.
Все заметки
Фид
МЦ Здоровье Сальск поделился фотографией
5 окт 2023
Эти витамины полезны для глаз⬇️👀
▫️Витамин А.
- Морковь, томаты, картофель, петрушка, все листовые овощи, рыбные продукты, семечки подсолнуха, пивные дрожжи.
▫️Витамин С.
- Шиповник, облепиха, смородина, крыжовник, лимон, листовые овощи, яблоки, ананасы, шпинат.
▫️Витамин В-1 (тиамин).
- Кукуруза, орехи, пивные дрожжи, рис и мед.
▫️Витамин В-2 (рибофлавин).
- Листовые овощи, яблоки, пивные дрожжи, рис.
▫️Витамин В-6.
- Капуста, пшеничные зерна, цельные рожь и кукуруза, яичный желток и рыба всех сортов.
Читать дальше
Скрыть описание
0 комментариев
5 раз поделились
70 классов
Фид
МЦ Здоровье Сальск поделился фотографией
20 сен 2023
Обследования нужны для оценки состояния здоровья пациента в целом, исключения острых состояний и обострений хронических заболеваний.
Предварительное обследование помогает выявить заболевания, которые могут вызвать осложнения во время операции или ухудшить течение послеоперационного периода.
Перед госпитализацией в ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ нужно сдать:
- общий анализ крови;
- общий анализ мочи;
- биохимический анализ крови;
- анализы крови на ВИЧ, гепатиты В и С, сифилис.
Перед госпитализацией в ХИРУРГИЧЕСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ с целью плановой операции дополнительно назначают:
- коагулограмма;
- анализ на определение группы крови и резус принадлежность.
* В различных медицинских учреждениях анализы могут незначительно отличаться. Уточняйте информацию у своего лечащего врача.
В нашем МЦ Вы можете сдать любые анализы без очередей и по приятным ценам, ЕЖЕДНЕВНО.
Ждём Вас по адресу: г.Сальск ул.Павлова, 9.
8928 296 52 42
Читать дальше
Скрыть описание
0 комментариев
1 раз поделились
6 классов
Фид
МЦ Здоровье Сальск поделился фотографией
19 сен 2023
Как неправильная осанка влияет на здоровье⬇️
▫️Осанка и пищеварение
Если осанка правильная, то органы, расположенные в брюшной полости, функционируют нормально. При неправильном положении тела происходит их смещение, сжатие. При искривленном позвоночнике ослабленные мышцы не поддерживают кишечник и желудок. Нарушается отток желчи, ухудшается перистальтика кишечника. Следствием становятся расстройства процессов пищеварения: запоры, изжога и даже грыжи.
▫️Осанка и дыхание
Нарушенная осанка, в частности круглая спина, не дает легким при вдохе полностью расшириться и в них поступит меньше воздуха. А это означает, что в организм поступит недостаточно кислорода – возникнет кислородное голодание всех органов. В первую очередь это отразится на работе головного мозга, но затронет также и сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
Читать дальше
Скрыть описание
0 комментариев
2 раза поделились
13 классов
Фид
МЦ Здоровье Сальск поделился фотографией
11 сен 2023
Сладкое - не враг!
Если вы придерживаетесь принципов здорового питания, сахар можно включать в меню - в определенном количестве. Рекомендация диетологической ассоциации — не больше 10% от суточного рациона, что примерно равняется размеру маленького сладкого батончика.
Но не забудьте, что сахар может «прятаться» в составе неожиданных продуктов: соусов, маринадов, каш быстрого приготовления и даже сушеных кальмаров.
Как его найти? В составе обратите внимание:
✔ на все названия с окончанием «-оза», так как сахар бывает разный. Например, глюкоза, фруктоза, галактоза;
✔ на содержание углеводов - здесь можно узнать точное количество;
✔ на место сахара в перечне ингредиентов: чем ближе к началу, тем выше содержание.
Мед, сироп, солод и патока — тоже сахаросодержащие продукты.
Соблюдайте «сладкую» норму и будьте здоровы 😊
Читать дальше
Скрыть описание
0 комментариев
1 раз поделились
9 классов
Комментарии 3