Гороскоп для Весов на 2023-09-01:
Легким, вдохновляющим и интересным будет начало дня. В это время у вас многое будет получаться хорошо. Не придется прикладывать серьезные усилия, чтобы завершить дела, начатые раньше. Да и с решением новых задач вы отлично справитесь. Лишь в сфере финансов могут возникнуть некоторые трудности. Лучше не спешить с покупками и сделками. Позже наступит благоприятное время для учебы, творчества. Возможно, вы вспомните о давнем хобби, и оно вновь подарит массу ярких эмоций. Друзья и другие близкие люди охотно составят вам компанию. Общее увлечение сблизит вас еще больше.
#МойГороскоп
О ПРОФИЛАКТИКЕ ТРОМБОФЛЕБИТА И ТРОМБОЗА
Предупредить развитие тромбофлебита и тромбоза можно посредством усиления кровотока в венах.
Этому способствует следующее упражнение.
Приподнять пятки от поверхности пола на 5 - 7 см и с небольшим усилием ударить ими об пол. Носки при этом от пола не отрывать.
Это упражнение лучше делать сидя, поскольку в положении стоя ударная волна от удара пятками об пол оказывает негативное воздействие на позвоночный столб.
Противопоказания: тромбоз или тромбофлебит с выраженными воспалительными процессами в венах (при усилении кровотока тромб может сорваться с места).
СПРАВКА
Обычная ходьба профилактикой варикоза и тромбофлебита не является.
Дело в том, что для у