Гимнастика для позвоночника Мирзакарима Норбекова
Хрящи обладают изумительной способностью к восстановлению. Вы можете «вырастить» себе молодой позвоночник независимо от того, сколько вам стукнуло лет.
Гибкость и благополучие позвоночника
Гибкость и благополучие позвоночника можно восстановить в любом возрасте. Правда, для этого важно ваше желание, и упорная работа над собой. Только в таком случаи вы можете рассчитывать на полное восстановление.
Когда мы говорим о боли в спине, то, прежде всего, имеем в виду позвоночник - длинный гибкий костный столб, идущий от головы к тазу, который его поддерживает. Позвоночный столб состоит из тридцати трех позвонков, образующих пять отделов: шейный,
КАШЕЛЬ И БРОНХИТ УХОДЯТ ВМИГ!
Достаточно выпить перед сном это домашнее натуральное средство
Сохраните рецепт на свою страничку!
Нам понадобится: - 250 мл молока - 1 ч. л. сливочного масла - 1 ч. л. мёда - 0,25 ч. л. пищевой соды - 1 желток
Как готовить:
Вскипятите молоко и остудите его примерно до 60 градусов.
Добавьте сливочное масло (его можно заменить на какао-масло) и мёд.
Хорошо перемешайте.
Затем добавьте соду, яичный желток и хорошо перемешайте еще раз.
Взрослые могут добавить по желанию 1 десертную ложку коньяка.
Пейте это лекарство в течение 4 дней перед сном. Первые улучшения вы ощутите на следующее утро.
В холодное врем года такое пригодится многим!