Левая колонка
Как правильно покупать продукты
Покупка продуктов. Вроде бы ничего сложного. А на самом деле, целая наука. Если следовать несложным правилам, можно сберечь и семейный бюджет, и здоровье. Сегодня расскажу вам, как выбрать здоровые продукты и обеспечить полноценный рацион.
И вообще: ваша корзина или тележка в магазине должна напоминать «здоровую тарелку» - то есть, половину продуктов в ней должны составлять овощи и фрукты с низким содержанием сахара и крахмала.
Базовые советы диетологов и психологов:
не ходите за продуктами на голодный желудок;
обязательно составляйте список необходимых покупок
Это, кстати, касается не только закупки продуктов в супермаркете, но
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья1525
- одежда для деток в наличии и под заказСветлогорск
- Анна Рогачева ( Какичева )Ростов-на-Дону
- МОИ ЛЮБИМЫЕ МЕЛОЧИСент-Джордж
- светлана санкевич (степурко)Солигорск
397 подписчиков
Группы13
- мамочки Беларуси536 подписчиков
- Женский Рай-проект по коррекции веса825 подписчиков
- Проект по коррекции веса 🧚Силуэт мечты🧚827 подписчиков
- Твой диетолог❤7597 подписчиков
- Худеем с Любовью ПРО💯49 подписчиков