Анжелика Куприна
Анжелика Куприна
Анжелика Куприна
received a private gift
17:38
  • Like0
Анжелика Куприна
yesterday 13:13
Ах,Нежность.....как же ты хрупка!..... Но перед слабостью твоей любой бессилен.
Анжелика Куприна
yesterday 07:25
Елена К
Елена К
added a photo
16 Jul
Белковый салатик на ужин: минимум калорий!  🔸на 100грамм - 74.04 ккал🔸Б/Ж/У - 12.71/0.83/3.11🔸 Ингредиенты: Куриное филе - 300 г (вареное) Морковь - 1 шт Болгарский перец - 1 шт Чеснок - 5 г Натуральный йогурт - 3 ст. л Зелень - по вкусу Соль, перец - по вкусу За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приготовление: Отварное куриное мясо разобрать на волокна. Сырую морковку почистить, помыть, натереть на средней терке. Красный болгарский перец помыть, удалить семена, нарезать полосками. 
4 ПРАВИЛА УЖИНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! 1. Диетический ужин должен быть холодным. Здесь основное не как есть, а что. Отдайте предпочтение легким салатам, тушеным овощам, отварной рыбе либо куриной грудке, приготовленной на пару. 2. Откажитесь вечером от фруктов. Есть фрукты лучше всего в утренние и дневные часы. Бананы, яблоки, апельсины подходят для завтрака и обеденного десерта. В этих плодах много веществ, которые будут поддерживать организм в тонусе в течение каждого дня. 3. Спагетти из твер
Show more