Я всегда и всем говорю, что Кальций - жизненно важный химический элемент и то же время плохо усваиваемый,а у людей после 40 лет он вообще начинает активно вымываться.
.
Откуда брать кальций?
Только из внешней среды! Можно Попытаться набрать нужное количество из обычных продуктов - молока, йогуртов, из сыров, лосося, зеленых овощей с большими листьями (капуста, салат) - но, как показывает практика это практически нереально.
Так, например, чтобы получить 1 г кальция (рекомендуемая норма для взрослого), надо съесть несколько кг творога и выпить 6 л молока.
.
А Вам Слабо?! .
Так же известно, что для его полного усвоения нужны и другие микро- и макро- элементы, какие?
.
Что рекомендуют специалисты в области питания ?
.
Какие продукты с высоким содержанием кальция и микроэлементов для его усвоения?
.
В каком возрасте сколько нужно?
Обо всем об этом мы будем говорить сегодня на Группе Поддержки "ГП" ответим на все ваши вопросы и расскажем много секретов!!! Итак Сегодня в 19.00ч по адресу ул. Ново-вокзальная 189а, 2 этаж, 13 офис мы ждем тебя!!! Предварительная запись по номеру:
8 (917)014-33-90
#клуб #клубзож #худею #диета #ппрецепты #язнаючтояем
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 3