РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ ТРАВМЫ, ОПЕРАЦИИ, УСТРАНЕНИЕ БОЛЕВОГО СИНДРОМА - одни из важных задач, которые позволяют решить EMS-тренировки в Fitness Studio 7 Steps!
Электромиостимуляция мышц играет большую роль в восстановлении после спортивных и других видов травм. Особенно широко применяется при повреждении коленных суставов и бицепса бедра. Правильное использование EMS может вернуть спортсмена в строй за короткий период времени.Пожилых людей EMS-тренировки могут довольно быстро избавить от болей в спине и суставах.
На фото справа @sasha_statsiuk , получившая травму колена 18.01.2019 .
Подробности курса реабилитации Александры мы расскажем Вам после прохождения курса EMS-тренировок в нашей
Тренировка GetFit RUN состоится как всегда в воскресенье (24 декабря) в 10.00 в легкоатлетическом манеже.
Программа тренировки:
Медленный бег с заданиями - 15мин.
Координационная тренировка с барьерами.
Круговая тренировка
Техническая тренировка по бегу
Стретчинг 10мин.
Приходите и улучшайте себя каждый раз
По всем вопросам по номеру 375-29-820-74-51
P.S. Иметь с собой 1 руб. (для оплаты беговой дорожки в манеже)