Левая колонка
https://t.mail.ru/redir/AACE-AFuybFe3lUt5iyHraTIbaisX9hrmVItPa1WQ3D_8zSPG5AnHhCvuD0jWESiBdON1vROUxIggvjiM6RW7Xu0lPu2X1gt-RrrqLuJD3-A1OshF_Lv7J-zODchEg_9SWyimyuvbQVD8eqHrwovXoMN5eP6q1bHeDh2fwsiLFx2bygFYyUpXS6nAgAAGbZgdv5IRhcPeQRsi1pmXN7kuXu9aTH4XQh2F7w0ZWHXNp3uC8qu2VHYQdsbzlzFTcvyL9wy6odrVoFZQ3BdJaw-lARLxIKsBSKbqPwgrHwBA7hVdfPkgFkqlrAZl2Urm27nTOGAQWCEIoX11MrOgpIJeXQLLAMNqeLsF2sYAzv9m2RK__g1GBf1rY6bMHG6jzro-ddHmBOIs3uo8JavF9qtJSqlvaqxENQMBmTN-FiFLP5RZjPScpGo3BNofTzZgE342FPmEJ_AkWyAwfpghAxEdXFhDwyv5Nu1ohe6RJJZpM7LICRlr11-EsmticbjhtlkZLUsCr3mEIt2xAU5VSmXmk4mQbIUg9YCsfjL0r-S8oYYAFCxvKhvHV9sfXCG5EtQHBWZgO8jwEyTm21QwNjyfRYEp0hM9uhPrsUaU3VRmRDrc06rM3xsxsHJEyupZqlzVFbGtR9r_pFdVxbnUlFLP72-OfPSUEzgeaid
- Класс
Татьяна Бухалова (Тихонова)
Поделилась темой
Татьяна Бухалова (Тихонова)
Поделилась темой
КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ? ПРИЧЕМ БЕЗ ТАБЛЕТОК
Первое – потому, что их не оказалось под рукой. Второе – вы не хотите себя травить химией. Если у вас резко повысилось давление, вам поможет правильное дыхание.
Всего-навсего в течение 2-3 минут при каждом выдохе надо задержать дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить давление на 30 единиц.
* *
При головной боли и мигрени тоже постарайтесь определить, какая ноздря лучше дышит, и если боль ощущается в той же стороне головы, где открытая ноздря, закройте эту ноздрю и дышите так, пока не пройдет боль.
* *
При бессоннице, повышенной нервной возбудимости, беспочвенных страхах, гиперинтенсивной мозговой деятельности, что так часто встреч
6 комментариев
28 раз поделились
113 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья115
- Людмила Котлова-Муртазинаг. Тобольск (Тюменская область)
- надежда будалееватобольск
- Aнвар Шаиповг. Тобольск (Тюменская область)
35 подписчиков
Подарки
Группы127
- Притяжение душ, притяженье сердец...27833 подписчика
- ЛЮБОВЬ❤️ЖИЗНЬ96710 подписчиков
- Будни дачника22107 подписчиков
- Дети - наше счастье710656 подписчиков