🤔
ДА все просто – потому что они очень стрессогенны... 😱
Тело успешно сопротивляется потере веса и быстро возвращает его при первой же возможности.☝
Это связано с очень многими факторами (нехватка питательных веществ, микро и макро элементов, белков и жиров).
✅ Диета вызывает значительные потери в Вашем теле и это очень стрессогенные условия.
💯 Недостаток пищи переключает тело на «режим экономии».
📌 1. Обменные процессы замедляются.
📌 2. Мозг уменьшает производство эндорфинов - которые отвечают за балансом удовольствия и умиротворения, чем заставляет нас искать выход из сложившейся ситуации.
📌 3. Вся поступающая еда складывается в запасники – отложения жира (на случай, если станет еще хуже). «А вдруг война, а я голодный» 😱.
Диета заставляет тело делать запасы впрок любой ценой.🙈
✅ Чтобы это предотвратить ,ешьте здоровую пищу, питайтесь правильно и сбалансированно.
А я Вам помогу!
Ставьте +++
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев