Курс массажа или один сеанс? Все зависит от вашей проблемы и того какой результат вы хотите. Один сеанс даст результат. Но у курса массажа есть свои плюсы. Первые несколько процедур тело привыкает к массажу. Поэтому может казаться, что это больно и неприятно. К середине курса мышцы становятся более податливыми. С каждый сеансом они все больше расслабляются. Курс массажа не нужно растягивать на месяца. Иначе эффект будет такой же как и от единичных сеансов. Он особенно важен для тех, у кого есть хронические заболевания. Сеансы облегчат их течение. Один сеанс выбирают те, кто ещё не пробовал делать массаж. Те, кто присматривается к массажисту и своим ощущениям. Количество сеансов и длител
Почему классический массаж не теряет популярность? Этот вид массажа выполняют только руками. За сеанс почти все тело проработано с одинаковой интенсивностью. А это значит, что каждая часть тела массируется примерно одинаковое время (если нет жалоб). Суть массажа в усиленном воздействии на мышечный каркас. В процессе мышцы сокращаются и расслабляются. Это приводит их в тонус. Общий массаж улучшает кровообращение и лимфоток. Благодаря лимфодреножному эффекту уходит лишняя влага. Поэтому объёмы тела станут визуально меньше после курса процедур. Классический массаж можно делать в любом возрасте, если нет противопоказаний. Он помогает расслабиться, привести мышцы в тонус и наладить обмен веще
4 мифа о массаже. 1. На массаже нужно быть полностью голым. Даже при общем массаже используется одноразовое белье, кроме того, мастер прикрывает интимные зоны полотенцем или пеленкой 2. Массаж нужно делать постоянно. Зависит от вида массажа. Спортивный массаж, например, делают несколько раз в неделю. А лечебный назначает врач курсами несколько раз в год. Количество и периодичность знает массажист и ваш врач. Здесь все индивидуально. 3. Массаж можно делать самому. Можно купить массажер. Делать массаж им дома. Но это не заменит профессиональный массаж. Массажист знает нюансы и точно не сделает хуже. 4. Классический европейский массаж уже никто не делает. Да, сейчас появляется много новомод
Как подготовиться к массажу на дому? Я работаю с выездом по Минску. А это значит, что вам не нужно ехать через весь города на массаж. А ещё не нужно добираться в дождь и слякоть с малышом. И точно не придется заказывать себе такси или толкаться в общественном транспорте. Подготовится к моему приезду легко, вот что нужно сделать: 1. Перед массажем хорошо проветрить помещение и сделать влажную уборку. 2. Температура должна быть комфортная для детей (обычно это не ниже 22). Не должно быть сквозняков. 3. Нужна твердая ровная поверхность. И пеленка, чтобы ее постелить. 4. Массаж провожу минимум за пол часа до кормления или через час после него. Желательно выбирать первую половину дня. 5. После