Банановое ПП-пирожное
Если вы точно так же как и я набрали вес в карантине и хотите похудеть, но не хотите избавить себя от сладкого, то этот рецепт точно для вас
Всего 115 ккал в 100 г
БЖУ 9/3/13
———————
Нам нужно:
для бисквита:
яйцо-3 шт
банан-1 шт
какао-10 г
молотая овсянка-30 г
крахмал кукурузный-20 г(если нет можно заменить на муку, только его будете добавлять уже чуть-чуть больше.Но с крахмалом бисквит получается нежнее)
подсластитель
разрыхлитель-1 ч.л
для крема:
банан-1 шт
творог-350 г
подсластитель
————————
Сначала делаем бисквит:
для этого белки отделаем от желтков.Взбиваем белки д