🍦🎂🍫🍭
Именно так организм может сообщать нам о нехватке витаминов и элементов. Для начала нужно понять, каковы причины слабости к сладкому?
🧠 Психологические. Некоторым людям свойственно заедать стресс сладким и вкусным. Психологическую тягу к сладкому легко определить: потребность во «вкусненьком» возникает внезапно и сохраняется даже после употребления десерта. Кроме того, часто хочется какой-то конкретной сладости: безе, шоколад, леденцы.
🤚 Физиологические. В этом случае желание сладкого нарастает постепенно и проходит после употребления десерта. К тому же закрыть потребность в сладком может практически любой продукт.
Если твоя тяга к сладкому – физиологическая, значит, организму чего-то не хватает. Проверь по списку:
✔ Витамины группы B. Фактически тебе не хватает энергии. Сладкое умеет быстро ее восполнять, но на непродолжительное время. Возьми на вооружение NUTRILITE™ Витамин В комплекс плюс. ( https://okl.lt/1ehPCG )
✔ Триптофан. Это аминокислота хорошего настроения, без которой в организме не вырабатывается серотонин – гормон радости. Недостаток триптофана всегда приводит к тяге к сладкому. Триптофаном богато мясо птицы, печень, яйца и икра.
✔ Фосфор. Если вместе с тягой к сладкому появляется утомляемость, слабость и тревожность, твоему организму не хватает фосфора. Срочно добавь в рацион морепродукты.
✔ Хром. Закрыть потребность организма в хроме без БАДов крайне сложно. Дело в том, что хром содержат продукты, выращенные на богатой им почве. А злоупотребление шоколадом и газировкой приводят к вымыванию хрома из организма. Получать важный элемент в удобном формате поможет NUTRILITE™ Пиколинат хрома плюс. ( https://okl.lt/1ehPIx )
📌 И напоследок: белок нормализует уровень сахара в крови. Так что, если тебе без причины часто хочется сладенького, просто ежедневно добавляй в любое блюдо 2 ст.л. Протеинового порошка NUTRILITE™ ( https://okl.lt/1ehPUf ). Со временем потребность организма в сладком будет снижаться.
А тебя тянет на сладкое? Как с этим борешься? 😏
NUTRILITE™ Биологически активные добавки к пище. НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев