Теперь хотела немного рассказать, о пользе воды для организма, зачем она нужна, как ее пить и ответить на некоторые ваши вопросы.
👉Вода в организме напрямую влияет на состояние здоровья и работоспособность человека, его возможность восстанавливаться после физических, эмоциональных и интеллектуальных нагрузок, противостоять стрессу.
👉Недостаточное количество потребления воды каждый день приводит к ухудшению нашего здоровья.
👉Вода – универсальный растворитель и основная внутренняя среда организма.
Вот ее важнейшие функции.
✅Входит в состав всех жидкостей (кровь, лимфа, пищеварительные соки, межклеточное и внутриклеточное вещество).
✅Поставляет питательные вещества к тканям и органам.
✅Растворяет продукты, которые необходимо вывести из организма через почки, кожу, легкие.
👉За сутки организм теряет литр жидкости только через легкие с выдыхаемым воздухом, еще от двух до трех литров выходит с потом и прочими естественными выделениями.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев