Левая колонка
Синергис центр здоровья спины и суст-ов
Поделился заметкой
Сегодня поговорим про главную мышцу плоскостопия-задняя большеберцовая мышца . Это основная мышца, которая удерживает свод стопы и принимает участие в стабилизации коленного и голеностопного сустава .
Если эта мышца слабая, то запускается цепочка разрушений:
-уплощается свод стопы = плоскостопие;
-ее слабость пытаются компенсировать икроножные мышцы, а следом и подколенная, нарушая уже стабильность колена;
-страдают связки и мениски при нагрузке, а дальше по цепочке начинает страдать и тазобедренный сустав.
Что же делать Регулярно укреплять ЗББ и следить за правильным развитием стоп с детства. И при первых признаках плоскостопия обращаться к специалистам и исправлять нарушения.
Если эта мышца слабая, то запускается цепочка разрушений:
-уплощается свод стопы = плоскостопие;
-ее слабость пытаются компенсировать икроножные мышцы, а следом и подколенная, нарушая уже стабильность колена;
-страдают связки и мениски при нагрузке, а дальше по цепочке начинает страдать и тазобедренный сустав.
Что же делать Регулярно укреплять ЗББ и следить за правильным развитием стоп с детства. И при первых признаках плоскостопия обращаться к специалистам и исправлять нарушения.
0 комментариев
1 раз поделились
1 класс
- Класс
Сегодня поговорим про главную мышцу плоскостопия-задняя большеберцовая мышца . Это основная мышца, которая удерживает свод стопы и принимает участие в стабилизации коленного и голеностопного сустава .
Если эта мышца слабая, то запускается цепочка разрушений:
-уплощается свод стопы = плоскостопие;
-ее слабость пытаются компенсировать икроножные мышцы, а следом и подколенная, нарушая уже стабильность колена;
-страдают связки и мениски при нагрузке, а дальше по цепочке начинает страдать и тазобедренный сустав.
Что же делать Регулярно укреплять ЗББ и следить за правильным развитием стоп с детства. И при первых признаках плоскостопия обращаться к специалистам и исправлять нарушения.
Если эта мышца слабая, то запускается цепочка разрушений:
-уплощается свод стопы = плоскостопие;
-ее слабость пытаются компенсировать икроножные мышцы, а следом и подколенная, нарушая уже стабильность колена;
-страдают связки и мениски при нагрузке, а дальше по цепочке начинает страдать и тазобедренный сустав.
Что же делать Регулярно укреплять ЗББ и следить за правильным развитием стоп с детства. И при первых признаках плоскостопия обращаться к специалистам и исправлять нарушения.
Синергис центр здоровья спины и суст-ов
Поделился заметкой
Неправильная осанка у ребенка - это первый шаг на пути формирования сколиоза и многих других проблем со здоровьем!
Признаки, на которые должен обратить внимание каждый родитель:
шея вытянута вперёд;
ассиметрия корпуса;
плечи округлены;
лопатки на разном уровне;
искривление позвоночного столба;
шейный изгиб сглажен.
Если хоть один из вышеперечисленных пунктов совпадает, то ждём вас на пробном занятии!
Признаки, на которые должен обратить внимание каждый родитель:
шея вытянута вперёд;
ассиметрия корпуса;
плечи округлены;
лопатки на разном уровне;
искривление позвоночного столба;
шейный изгиб сглажен.
Если хоть один из вышеперечисленных пунктов совпадает, то ждём вас на пробном занятии!
0 комментариев
1 раз поделились
1 класс
- Класс
Неправильная осанка у ребенка - это первый шаг на пути формирования сколиоза и многих других проблем со здоровьем!
Признаки, на которые должен обратить внимание каждый родитель:
шея вытянута вперёд;
ассиметрия корпуса;
плечи округлены;
лопатки на разном уровне;
искривление позвоночного столба;
шейный изгиб сглажен.
Если хоть один из вышеперечисленных пунктов совпадает, то ждём вас на пробном занятии!
Признаки, на которые должен обратить внимание каждый родитель:
шея вытянута вперёд;
ассиметрия корпуса;
плечи округлены;
лопатки на разном уровне;
искривление позвоночного столба;
шейный изгиб сглажен.
Если хоть один из вышеперечисленных пунктов совпадает, то ждём вас на пробном занятии!
Синергис центр здоровья спины и суст-ов
Поделился заметкой
КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ ПОМОЖЕТ РЕШИТЬ КИНЕЗИОТЕРАПИЯ?
- Межпозвонковые грыжи шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника
- Головные боли, головокружение, онемение в руках и ногах
- Острые боли в спине (остеохондроз и радикулит)
- Болезнь Бехтерева – физическая коррекция
- Ревматоидный полиартрит - физическая коррекция
- Боли в крупных суставах (плечевых, локтевых, коленных, тазобедренных)
- Нарушение осанки (сколиозы, плоскостопие) – функциональное ремоделирование
- Компрессионные переломы позвонков и костей таза – реабилитация
- Эндопротезирование крупных суставов (коленных и тазобедренных) – подготовка к операции и реабилитация
- Опущение внутренних органов (профилактика и к
- Межпозвонковые грыжи шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника
- Головные боли, головокружение, онемение в руках и ногах
- Острые боли в спине (остеохондроз и радикулит)
- Болезнь Бехтерева – физическая коррекция
- Ревматоидный полиартрит - физическая коррекция
- Боли в крупных суставах (плечевых, локтевых, коленных, тазобедренных)
- Нарушение осанки (сколиозы, плоскостопие) – функциональное ремоделирование
- Компрессионные переломы позвонков и костей таза – реабилитация
- Эндопротезирование крупных суставов (коленных и тазобедренных) – подготовка к операции и реабилитация
- Опущение внутренних органов (профилактика и к
0 комментариев
1 раз поделились
1 класс
- Класс
КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ ПОМОЖЕТ РЕШИТЬ КИНЕЗИОТЕРАПИЯ?
- Межпозвонковые грыжи шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника
- Головные боли, головокружение, онемение в руках и ногах
- Острые боли в спине (остеохондроз и радикулит)
- Болезнь Бехтерева – физическая коррекция
- Ревматоидный полиартрит - физическая коррекция
- Боли в крупных суставах (плечевых, локтевых, коленных, тазобедренных)
- Нарушение осанки (сколиозы, плоскостопие) – функциональное ремоделирование
- Компрессионные переломы позвонков и костей таза – реабилитация
- Эндопротезирование крупных суставов (коленных и тазобедренных) – подготовка к операции и реабилитация
- Опущение внутренних органов (профилактика и к
- Межпозвонковые грыжи шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника
- Головные боли, головокружение, онемение в руках и ногах
- Острые боли в спине (остеохондроз и радикулит)
- Болезнь Бехтерева – физическая коррекция
- Ревматоидный полиартрит - физическая коррекция
- Боли в крупных суставах (плечевых, локтевых, коленных, тазобедренных)
- Нарушение осанки (сколиозы, плоскостопие) – функциональное ремоделирование
- Компрессионные переломы позвонков и костей таза – реабилитация
- Эндопротезирование крупных суставов (коленных и тазобедренных) – подготовка к операции и реабилитация
- Опущение внутренних органов (профилактика и к
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья1314
- Светлана Осипова Анденког. Барабинск (Новосибирская область)
- ♥ღИрина ♥ღг. Орск (Оренбургская область)
- Марьям и Денис Малышевыпос. Новоорск (Новоорский район)
66 подписчиков
Подарки
Группы4
- Орск Новотроицк Гай КУПИ-ПРОДАЙ ОТДАЙ3309 подписчиков
- Радио Дача - Орск 103,3 FM1189 подписчиков
- ✅Kuvandyk. ru♨️♨️21384 подписчика
- Орск - Доска объявлений14469 подписчиков