«Настольный теннис – один из самых азартных, благородных и доступных видов спорта, здесь не нужны уникальные физические данные: ни рост баскетболиста или волейболиста, ни мышцы штангиста или гимнаста. Любой «средний ребёнок» может заниматься теннисом и дать высокий результат», – уверен мой собеседник, тренер по настольному теннису Дмитрий ДАГОЦКИЙ. Продолжение по ссылке: https://www.shliah.by/news/obshhestvo/news38528.html
웃 7 ОТЛИЧНЫХ СОВЕТОВ :
Сохраните, чтобы не потерять.
СОВЕТ 1: Мне 78 лет.Год назад стала произносить "Молитву перед стаканом воды", написанную Владимиром Николаевичем Шадриным из Хабаровска.Он пишет: "Есть мнение, что если ласково и страстно произнести над сосудом с водой добрые слова, структурная решетка последней (воды) принимает идеальную форму". Я сразу поверила - смотрела фильм на эту тему. Выучила "Молитву" наизусть и произношу над водой, стараясь делать это "ласково и страстно".
Молю на рассвете грядущего дня:
сделай здоровой водичка меня!
Камни годами скопились не впрок,
ты обрати их в мелкий песок.
Желчный пузырь и пузырь мочевой
чтобы очищены были тобой.
Железы, легкие,