Ирина Афонасьева
Ирина Афонасьева
yesterday 21:36
Просто прелесть!
Как же потрясающе смотрится ❤
ВОЗДУШНЫЙ САЛАТ (119 ккал/100 гр)
Ингредиенты: Отварное куриное мясо - 100 г. Огурец - 1 шт. Сыр - 50 г. Салат - 2 шт. Сметана 10% - 75 г. Маслины - 10 шт Приготовление: 1.Холодное отварное куриное мясо (грудинка), салат и огурцы мелко порезать, сыр натереть на терке. 2. На дно стакана насыпать куриного мяса, слегка смазать сметаной, но не придавливать, чтобы сохранилась воздушность и легкость салата. 3. Следом огурцы, снова сметана, тертый сыр, сметана, салат. Сверху украсить маслинами ! Салат готов! Приятного аппетита!
Ирина Афонасьева
14 Sept
Ирина Афонасьева
14 Sept
Я верна тому, кто верен мне. Я честна с тем, кто честен со мной. Я добра к тем, кто добр со мной.
Ирина Афонасьева
14 Sept
Запечённые шампиньоны с сыром и чесноком    Готовятся на раз-два, а получается очень вкусно , а калорий всего👇🏻    Итого на 100 грамм 61 ккал  Б/Ж/У 6.3 / 2.2 / 4   Ингредиенты:    Шампиньоны-8 шт (~450 гр)  Зубчик чеснока-1-2 шт  Перец,соль- по вкусу  Лимонный сок- 1 ст л Сыр маложирный 50 гр  Петрушка 30 г   Приготовление:  Подготовить шампиньоны – как следует их промыть и при желании снять кожицу.  Не очищая чеснок, раздавить его в чеснокодавилке. Петрушку – нарубить.  В небольшой форме для
* Присоединяйся прямо сейчас - http://ok.ru/hudeyka * Чтобы не потерять пост, жмите "Поделиться". Пост окажется в заметках.
Ирина Афонасьева
14 Sept
Show more