Salsation - танцевальный фитнес.
Легко, непринужденно, под веселую музыку танцуем и одновременно прокачиваем все тело!
Теперь каждый четверг в 20:00
В ПАЛЛАДЕ на Октябрьском поле
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
Let's go Zumba!
Латинские ритмы, зажигательная хореография, масса позитивных эмоций и отличное настроение - все это ждет Вас на занятиях Зумбой!
Эта танцевальная тренировка:
- подходит людям любого уровня подготовленности, любой комплекции, пола и возраста
- активно сжигает калории и способствует борьбе с лишним весом
- улучшает работу всех внутренних органов, оздоравливает и поднимает иммунитет
- повышает выносливость
- оказывает воздействие на все группы мышц
- наполняет энергией и позитивом
- развивает пластичность и грациозность движений
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
ЧТО ТАКОЕ #ДЖАМПИНГ?
Это супер кардио тренировка на специальном мини-батуте, которая развивает чувство ритма, координацию, владение своим телом, выносливость без вреда для позвоночника и суставов.
В течение часа, что длится занятие, вы сможете:
- сжечь до 1000 ккалл,
- прокачать сердечно-сосудистую систему,
- укрепить мышцы и подтянуть тело ,
- зарядиться положительными эмоциями на %.