Левая колонка
Елена Орловская
Поделилась темой
ЛУЧШИЕ ВИТАМИНЫ ДЛЯ ВОЛОС!
Информация, для восстановления волос, что бы сделать их здоровыми и ухоженными! Читайте на портале: https://okvitamin.org/kakie-vitaminy-nuzhny/dlya-krasoty/dlya-volos.html
Какие существуют причины выпадения волос и как с этим бороться? Список витамин необходимых для волос. Продукты для здоровья волос.
okvitamin.org
1 комментарий
2 раза поделились
2 класса
- Класс
Влияет ли завтрак на то, как много вы успеете за день, какими будут ваши настроение и внешний вид
Ученые говорят, что влияет.
Лучший способ поддерживать уровень энергии — следовать сбалансированной диете.
.
Сложные углеводы помогают дольше не чувствовать голод,
а регулярное питание с перекусами — получить нужные минералы и витамины.
Исследования показали, что постоянное чувство усталости и вялость могут быть связаны с недостатком железа. Поэтому не забывайте включить в рацион мясо, зеленые овощи и зерновые.
Есть исследования, которые подтверждают, что здоровое питание помогает людям в депрессии находить баланс и чувствовать себя лучше. Ученые связывают свое открытие с положительным
Низкий гемоглобин - как поднять уровень железа в крови?
Железо в организме выполняет множество функций, но особенно оно важно для крови и процесса клеточного дыхания.
Конечно в первую очередь нужно обратиться к врачу, помимо медикаментозного лечения, всегда рекомендуют включать в рацион продукты богатые железом, поэтому и сделала такой макет для вас
Суточная потребность в железе у здоровых людей
Потребность в железе меняется в зависимости от возраста и состояния здоровья.
У младенцев до полугода потребность в железе невелика, так как они рождаются с изрядным запасом этого элемента.
Новорожденным нужно только 0,27 мг железа в сутки.
Детям от полугода до года требуетс
Елена Орловская
Поделилась темой
Какое количество витамина C нужно для уничтожения опухоли?
Последнее исследование в данной области уже на сайте: https://okvitamin.org/pressa/novosti/vitamin-c-unichtozhaet-rakovye-kletki.html
Витамин С, вводимый в большом количестве мышам, помог победить раковые опухоли. Ряд научных экспериментов над мышами показал результат, при котором...
OKvitamin.org - информационный портал о витаминах и минералах
0 комментариев
1 раз поделились
1 класс
- Класс
Елена Орловская
Поделилась темой
Сухая, нормальная или жирная кожа?
Кто еще не определил свой тип кожи? На картинках мы выложили тест от Чизу Саеки - бьюти-консультанта №1 в Японии.
Отвечайте на вопросы теста, подсчитайте баллы, и читайте пояснения ниже.
10-15 БАЛЛОВ
Сухая кожа.
Ваша кожа вырабатывает мало пота, кроме того, в ней низкое содержание влаги. Ваша кожа предрасположена к шероховатости и образованию морщинок, поэтому боритесь с потерей влаги и уделяйте особое внимание увлажнению круглый год, независимо от времени года.
Если у вас получится в коже поддерживать нормальный уровень увлажненности, вы заметите, насколько улучшится состояние вашей кожи особенно в жаркие месяцы.
16-20 БАЛЛОВ
Нормал
0 комментариев
1 раз поделились
1 класс
- Класс
Что нужно знать о витаминах?
Считать витамины чем-то совершенно безопасным и пить их как вздумается, без счёта, ни в коем случае нельзя, поэтому нужно знать хотя бы основные тонкости.
Жирорастворимые витамины (A, D, E, K) нужно принимать вместе с едой, причём жирной. Улучшить их усвоение помогают растительные масла, орехи, авокадо.
Следует помнить, что жирорастворимые витамины накапливаются в печени и жировой ткани. Их нужно принимать строго по инструкции
Жирорастворимые витамины нужно пропивать 2–3 раза в сезон в зависимости от целей, но во всех случаях, как бы банально это не звучало, лучше проконсультироваться с врачом.
Водорастворимые витамины (C, PP, группы B), фолиевая
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья103
Все друзья41 подписчик
Группы11
- Без кота и жизнь не та ツ870938 подписчиков
- Необычный Гороскоп на сегодня, завтра и 2024 год!862596 подписчиков
- Позитив группа504281 подписчик
- Близнецы133022 подписчика
- Книга Животных262511 подписчиков