ЧТО НУЖНО, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТ?
Чудес не бывает и обещать фигуру мечты за 2 недели... невозможно .
Что надо делать:
Понять исходные данные!
Надо понять, что мы имеем: возраст, вес, рост, состав тела, особенности режима дня и привычки питания
Разработать план работы: время для изучения питания (посещение занятий 1 раз в неделю) и время для тренировок (самостоятельных или вместе с нами)
Установить контрольные точки для промежуточных результатов (регулярные взвешивания и замеры)
Настроить способы связи с консультантом (VK, Viber, What's App, смс, телефон)
⠀ Максимально стараться следовать всем рекомендациям!
Я работаю в ваших интересах и заинтересована в результа