#9мая#каша#готовимсами
Перловка в горшочке с овощами и грибами
Ингредиенты (на 2-3 небольших горшочка):
•200-250 г перловой крупы
•1 головка репчатого лука
•1 морковь
•1 средний помидор
•4 свежих шампиньона
•соль, черный молотый перец
Приготовление:
Крупу промыть, залить водой и оставить на 3-4 часа. Воду слить.
Лук нарезать тонкими полукольцами, морковь натереть на крупной терке, помидор и шампиньоны нарезать небольшими ломтиками.
Овощи с грибами перемешать с крупой, добавить соль и перец по вкусу.
Разложить крупу с овощами по горшочкам, залить кипятком так, чтобы перловка была полностью покрыта водой. Горшочки закрыть и поставить в духовку (духовка должна быть ещё не прогрето
Торт из продуктов Herbalife
Бисквит
6 яиц
6-7м.л Ф1
Ч.сода 0.5 ч.л
Какао 1 ст.л
Начинка крем
500г
2 м.л о.я.н
1ст кефир
1ч.л какао
3-4шт клубники и листья мяты
Я не знаю как устоять от такой вкусноты, пожалуй, ещё кусочек
А вы сладкоежка, любите сладкое?
Хочу поделиться ещё двумя своими результатами
1 кожа лица
КПВ и ОЯН с АЛОЭ И МИНУС ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ
А второе- обратите внимание на мои губы !
Они стали пухлее ! Коллаген работает! И не нужно никаких уколов
В 48 лет вот такие изменения