Большинство считает , что принять себя - это лечь на диване смирится с тем что ты лох.
Нет друзья;).
Принять - это значит признать правду о себе здесь и сейчас .
Принять -это значит перестать сопротивляться тому , что УЖЕ есть внутри вокруг вас.
Непонятно ?
Давайте я покажу как мы не принимаем себя и реальность
* Мы запрещаем себе чувствовать усталость , продолжая пахать в три смены, вместо того, чтобы признать то ,что нам необходим прямо сейчас .
* Мы клеим картинку белой яхты и виллы на берегу океана в карту желаний вместо того , чтобы признать "Черт возьми , я мечтаю ,работая за гроши на ненавистной работе, потому что мне очень страшно уйти ".
* Мы открываем бутылку шампанского с подружками , когда нам грустно, вместо того , чтобы найти и устранить причину печали .
* Мы откладываем визит к врачу, игнорируя симптомы возможной болезни , вместо того , чтобы признать факт изменений в теле.
* Мы чувствуем себя виноватыми за расставание с партнером вместо того , чтобы признать факт расставания и столкнуться с болью лицом к лицу.
* Мы обижаемся на родителей за то , что те обделили нас любовью в детстве , вместо того , чтобы разрешить себе злится на них и признать их ограничения в том , что они могли дать нам .
* Мы отворачиваемся от своего отражения в зеркале с мыслями " я уродина", вместо того чтобы сказать: "это Я настоящая. Здесь и сейчас .Мне не приятно и больно смотреть на себя , но все , что во мне есть это- уже факт".
*Мы читаем ленту соц сетей , не замечая , как не удобно мы сидим , вместо того, чтобы расположиться так , чтобы не затекала шея или нога.
*Мы убегаем в мысли о том , чего никогда не было ( будущее) или о том , что безвозвратно ушло ( прошлое), вместо того , чтобы задать себе вопросы :
---Кто сейчас живет вместо меня в настоящем ?
---Кто проживает мои чувства в настоящем вместо меня?
---Что вообще происходит с моей жизнью , если я постоянно убегаю от нее ?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев