Левая колонка
Крутые советы, кoторые вaм обязательно помогут.
Перечитывайте, когда не знаете, что делать, и скорее всего ответ придет
Не пытайтесь и не пробуйте. Дeлайте или не делайте. Точка.
Пoпытайтесь сходить в туалет. Получилось?
Никогда не нoйте и не жалуйтеcь на cудьбу-злодейку.
Молча встаньте, идите и делайте всё, что необходимо.
Путешествуйте! Два раза в год отправляйтесь туда, где никогда не были. Путешествия помогут обрести себя.
Позвольте себе делать ошибки.
Что-то упустили – не упустите урок из этого. Ошибка – отличная возможность для развития.
Развивайте индивидуальность.
Вы такие, какие есть. Ни с кем не соревнуетесь, кроме себя.
Принимайте решения самостоятельно.
Не г
- Класс
А ВОЗМОЖНО ЛИ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ В ОФИСЕ
Что должен есть офисный работник?
Работникам умственного труда нужна глюкоза. Именно ее больше всего любят клетки головного мозга. Ну а поскольку основным поставщиком глюкозы являются углеводы, на них и следует делать ставку. Правда, углеводы бывают разными. Диетологи различают два типа этих веществ: простые углеводы и сложные.
К первому типу относятся все виды фруктов, сладости, сдобные булочки из муки тонкого помола и сахар.
Сложные углеводы содержатся в картофеле, кукурузе, хлебе из муки грубого помола, гречке, рисе, овсянке и других злаках. И тут важно понимать, что простые углеводы потому и прозвали простыми, что они очень быстро перераб
- Класс
8 ОШИБОК, ИЗ-ЗА КОТОРЫХ ТЫ ЧАСТО БОЛЕЕШЬ ОСЕНЬЮ
Если ты из тех, кто постоянно болеет в начале осени, то эти простые советы как раз для тебя.
СМОТРЕТЬ СЕРИАЛЫ ДО 2-Х НОЧИ
Те, кто спит меньше 7-ми часов в сутки, заболевают в 3 раза чаще. Летние бессонные ночи придется на время забыть. Так что планируй свое время и старайся высыпаться, даже если у тебя куча забот. Чем-то придется пожертвовать.
РЕДКО МЫТЬ РУКИ
Самым эффективным средством профилактики большинство специалистов называют элементарные гигиенические процедуры. Например, грипп – настоящая «болезнь немытых рук». Кстати, в прошлом году опубликовали результаты исследования, которое показало, что куда безопаснее целова
- Класс
- Класс
#декоративнаякосметика Все женщины мечтают о совершенных губах: с чётким контуром, немного пухлыми и ровного сочного цвета. Но не всех, к сожалению, природа наградила безупречными губами. Также стоит учитывать такой фактор, как возраст: с каждым годом наши губы теряют свой насыщенный цвет, а контур словно стирается.
В любой ситуации на помощь может прийти такой универсальный элемент любой женской косметички, как карандаш для губ. Итак, с помощью карандаша можно:
сделать контур губ чётким
выровнять форму губ (не секрет, что все черты лица далеко не пропорциональны, это касается и губ)
увеличить
- Класс
Ошибки при использовании масок для лица
Некоторые дамы делают маски слишком часто, а то и каждый день. Маска – это средство для интенсивного ухода за кожей – такие средства, за редким исключением, не предназначены для ежедневного применения.
Многие женщины после нанесения ходят по квартире с маской на лице, делают какие-то дела или собираются на работу – это неправильно! Маска – довольно тяжелая субстанция, в вертикальном положение она будет тянуть вашу кожу вниз и вместо лифтинга вы получите обратный эффект. Уделите себе 20 минут – включите приятную музыку, прилягте, расслабьтесь и получите удовольствие.
Если от маски появляется жжение
В некоторых случаях это может быть
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья303
- Анастасия СлавнаяИркутск
- Светлана СветлаяИркутск
- Одноклассники ПрофильИркутск
39 подписчиков
Группы1
- Юла601482 подписчика