А у нас ОТЛИЧНАЯ НОВОСТЬ ДЛЯ ДЕТЕЙ и РОДИТЕЛЕЙ ПРИГЛАШАЕМ всех - всех детишек от 4 до 8 лет на групповые занятия по ПЛАВАНИЮ В НАШ БАССЕЙН ПЕРВЫЙ ЗАПЛЫВ уже НОЯБРЯ Рады Вам предложить: спортивно-оздоровительное плавание и аквафитнес обучение плаванию от А до Я освоение различными стилями плавания Ждём Вас каждую среду, пятницу с 18:00, субботу с 11:00. Предварительная запись обязательна! Занятия проводит молодой профессиональный дипломированный тренер, многократный победитель и призёр соревнований Волкова Оксана Николаевна, стаж 16 лет. Адрес: г.Кострома , м-н Давыдовский-2, 65 А Подробности у заведующего Светланы Ю
Аквааэробика – разработанный силовой набор упражнений в бассейне, направленный на тренировку мышечной системы с использованием дополнительного инвентаря. Аквафитнес оказывает комплексное положительное воздействие на организм: - улучшается кровообращение; - нормализуется обменные процессы в организме; - снижается отечность; - приводит в норму дыхательную и сердечно-сосудистую систему; - корректирует целлюлит и лишний вес; - улучшает состояние кожи. Занятия аквафитнесом являются отличной профилактикой остеохондроза, радикулита и других заболеваний позвоночника. Регулярные тренировки помогают улучшить осанку, что также влияет на здоровье опорно-двигательного аппарата.