Левая колонка
Галина Ховрина
Поделилась видео
00:13
28 комментариев
738 раз поделились
5.1K классов
Галина Ховрина
Поделилась темой
10 комментариев
259 раз поделились
1.6K классов
Галина Ховрина
Поделилась темой
ТЫКВЕННЫЙ ХУМУС
Ингредиенты:
консервированный нут - 300 гр.
тыква - 230 гр.
тахина - 3 ст.л.
чеснок - 2 зубчик
оливковое масло - 3 ст.л.
соль - по вкусу
Приготовление:
1.Тыкву нарезаем на дольки толщиной около 2 см, кладем на противень 2.Отправляем в предварительно разогретую до 190*С духовку и запекаем до мягкости. В зависимости от сорта тыквы это может занять 15-25 минут.
3.В миску кладем нут, тахину, чеснок, печеную тыкву, вливаем оливковое масло.
4.Пробиваем блендером до однородной консистенции. Если масса получается слишком густой (а с отваренным нутом все так, скорее всего, и будет) – добавляем понемногу холодную кипяченую или бутилированную воду.
5.Солим по вкусу и подаем
5 комментариев
46 раз поделились
294 класса
- Класс
Галина Ховрина
Поделилась видео
07:22
0 комментариев
126 раз поделились
585 классов
Галина Ховрина
Поделилась темой
ВECНA - ОБЯЗAТEЛЬНО ПPИГОТОВЬТE НACТОЙКУ CИPEНИ
Cиpeнь – уникaльноe pacтeниe, котоpоe имeeт в оcновe множecтво полeзных компонeнтов, витaминов. В пpиpодe вcтpeчaют paзныe виды этого pacтeния, но у вceх химичecкий cоcтaв одинaковый.
В оcновe cиpeни имeютcя cлeдующиe вeщecтвa:
Acкоpбиновaя киcлотa (витaмин C). Это цeнный компонeнт, он тpeбуeтcя для укpeплeния оpгaнизмa, повышeния иммунитeтa, для ноpмaлизaции paботы внутpeнних оpгaнов и cиcтeмы;
Эфиpныe мacлa. Дaнныe вeщecтвa подaвляют воcпaлитeльныe пpоцeccы, повышaют cопpотивляeмоcть к виpуcaм, инфeкциям. Они помогaют cпpaвитьcя c paзличными пpоcтудными болeзнями;
мacло cиpeни
Кумapины. Компонeнты улучшaют paботу cepдцa, укpeпляют cоcуды.
196 комментариев
809 раз поделились
4.2K классов
Галина Ховрина
Поделилась темой
158 комментариев
1.3K раз поделились
5.9K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья62
- Зинаида АхмедоваАктюбинск
- Обивка Мебели АктобеАктобе
- Любовь 💖💕💖Алматы
17 подписчиков
Подарки
Группы70
- Вкусные рецепты на каждый день2355825 подписчиков
- Полезные Советы830736 подписчиков
- ✔️Секреты долголетия. О чем молчат врачи!1278841 подписчик
- 📌 ХОЧУ ВСЁ ЗНАТЬ!298343 подписчика
- ✔ Народная медицина, наше здоровье и красота.114736 подписчиков