Летом мы часто думаем, что прекрасно похудеем только из-за того, что будем есть больше овощей и фруктов . Знакомо? В прошлом году вы тоже так думали! И, быть может, даже похудели, но потом пришла осень, и… да что я вам буду рассказывать!
Почему так происходит? Многие из нас не задумываются о том, какая нагрузка ложится ежедневно на наш организм: различные добавки, выхлопные газы, несбалансированное питание, синтетическая одежда, нитраты, плохая вода, малое количество солнца, недостаток сна, стресс - список можно продолжать до бесконечности. А если вам приходится еще и бороться с какой-нибудь болезнью, и вы вынуждены регулярно или периодически принимать лекарства, то