Левая колонка
Польза физической активности
Вследствие тренировки ткани и органы человека лучше снабжаются кислородом даже в состоянии покоя;
Сердце больше прокачивает крови при каждом ударе, пульс становится медленнее. Уменьшается риск образования тромбов, снижается уровень холестерина, уменьшается риск атеросклероза, ишемической болезни сердца, артериальной гипертонии, снижается уровень холестерина;
Улучшается состояние опорно-двигательного аппарата: увеличивается мышечная сила, укрепляется костная ткань, улучшается подвижность суставов;
Хорошо работает кишечник, снижается уровень глюкозы в крови, уменьшается риск развития сахарного диабета;
Снижается избыточная масса тела и рис
- Класс
Остеохондроз, протрузии, грыжи, дистрофия мышечной ткани
Как устроено наше тело?
Все мышцы нашего тела тесно взаимосвязаны друг с другом.
Их основная задача - сопротивляться силе тяжести.
Для того, чтобы сделать всего ОДИН шаг, мы задействуем более 200 мышц!
Когда возникают проблемы?
Если не все мышечные группы данной цепочки включаются в работу, происходит перегрузка всей системы.
Сила тяжести начинает губительно действовать на тело человека, что приводит к развитию серьезных заболеваний - протрузий, грыж позвоночника и артроза суставов.
Для решения проблемы необходимо выявить первопричину и работать прицельно на нее!
Если этого не сделать и «укреплять» мышечный корсе
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья342
- ГЛОРИЯ БЕЛЬЁПетропавловск
- Жанара РусиноваПетропавловск
- Sofia Zagajewska ChomiczВроцлав
- Лилия РайхертПетропавловск
- елена якимова ушаковаПетропавловск
42 подписчика
Группы19
- "Центр доктора Бубновского" г.Харьков190 подписчиков
- "Подъезд INFO"1041 подписчик
- ПЕТРОПАВЛОВСК. КАЗАХСТАН. ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ23523 подписчика
- Бубновский9018 подписчиков