Почему корректировать вес хорошо именно Енерджи Диет
Energy Diet Smart это умная еда. Почему умная
Потому что производители в одной порции сумели соединить комплекс БЖУ, Клетчатку, правильные жиры, и остальное необходимое, что нужно нашему организму.
В нашем организме есть клетки, которые обновляются каждый день.Соответственно каждый день клеточки нужно подписывать. Клетке нужен белок Например животный белок (грудка, индейка, говядина) усваивается всего лишь на 20%-30%
Например, Вы поели 100 гр грудки, и усвлилось только с этих 100 гр. 6 гр белка.
Мало, верно???
Так вот, как высчитать сколько необходимо гр белка на день. 1гр на 1 кг веса.
Это для же