Костина Юлия
25 причин, почему вы не худеете (хотя очень стараетесь) 1. Вы не пьете воду Вода не только спасает организм от обезвоживания. Согласно исследованиям, она также помогает избавиться от лишних килограммов. Стакан воды перед приемом пищи позволит съесть меньше, а употребление продуктов, содержащих большое количество воды (таких, как фрукты и овощи) способствует быстрому насыщению. Также существуют данные, что питье прохладной воды может ускорить метаболизм и уменьшает тягу к сладким напиткам и гази
10 причин полюбить чернослив ‼ А вы знали, что высушенные плоды сливы содержат ГОРАЗДО больше полезных веществ, чем свежие? Чернослив относится к категории самых полезных сухофруктов. Вот какая от него польза: 1. чернослив снижает уровень вредного холестерина и улучшает работу кишечника. 2. защищает зубную эмаль от повреждений, укрепляя её и защищая от кариеса. 3. обладает ярко выраженными антибактериальными свойствами. 4. быстро приводит организм в тонус, повышая его работоспособность. 5. по
ОШИБКИ ХУДЕЮЩИХ Моя версия того, как делать не нужно ☝ Выпивать на завтрак кофе и все. Это один из принципов Японской Диеты, после которой (те, кто пробовал, знают) предобморочное состояние и усиливается выпадение волос. Это прямой путь к замедлению обмена веществ. ☝ Употреблять магазинный творог 0% жирности. В этом продукте нет НИЧЕГО ПОЛЕЗНОГО, вы жуете бумагу. Берите обезжиренный творог на базаре/рынке у колхозников/фермеров. ☝ Полагать, что можно перекусить пачкой орехов. Орехов можно то
Костина Юлия
Костина Юлия
shared a topic
27 Aug
Костина Юлия
participated in the poll
Осталось всего 3 дня и по несколько наборов!!!Спешите!!!
Какой набор хотите заказать?
Results after voting
Show more