Левая колонка
На выходных можно насладиться заслуженным отдыхом и провести время с пользой для души и тела. Вот несколько идей, чем занять себя на выходных:
1. Провести время на свежем воздухе: сходить на прогулку в парк, отправиться на пикник, посетить ближайший природный заповедник или просто насладиться красотой природы.
2. Заняться спортом: сделать утреннюю пробежку, посетить тренажерный зал, поплавать в бассейне или пойти на йогу. Физическая активность поможет вам зарядиться энергией и улучшить настроение.
3. Провести время с семьей и друзьями: устроить домашний ужин, посмотреть фильм в кругу близких, сыграть в настольные игры или просто пообщаться.
4. Попробовать что-то новое: посетить музей, вы
МРТ Регион Орехово-Зуево
Поделился темой
МРТ Регион Орехово-Зуево
Поделился темой
Сезон клещей: как защитить себя и близких?**
С приходом весенне-летнего сезона активизируются клещи, повышая риск заражения различными инфекциями. Вот несколько полезных советов, как защитить себя:
1. Одевайтесь правильно: Носите закрытую одежду, плотно облегающую кожу, чтобы уменьшить доступ клещам. Также рекомендуется использовать одежду с пропиткой от насекомых.
2. Используйте репелленты: Применяйте репелленты на кожу и одежду – это поможет отпугнуть клещей.
3. Проверяйте тело:После прогулок в лесу или выезда на природу тщательно осматривайте кожу на предмет клещей. Особое внимание уделите местам, где клещи могут прятаться (за ушами, волосистой части головы, подмышками).
4
Акции и скидки в нашем медицинском центре!
Специальные предложения на МРТ:
Скидка -10% на МРТ головного мозга и шейного отдела позвоночника. Заботьтесь о своем здоровье со скидкой!
Скидка -10% на прием любого специалиста по результатам МРТ обследования, проведенного в нашем центре. Мы ценим ваше время и деньги!
СКИДКИ ДЛЯ СПЕЦИАЛЬНЫХ КАТЕГОРИЙ ПАЦИЕНТОВ:
5% скидка на МРТ - Пенсионеры, инвалиды III группы, студенты, МР - контроль
10% скидка на МРТ - Участники военных действий, ликвидаторы аварии в Чернобыле, инвалиды I и II группы , многодетные семьи, дети до 18 лет, медицинские работники
Не упустите возможность воспользоваться нашими акциями и скидками, что
Вставать по утрам может быть легко и приятно, если следовать нескольким простым советам!
Вот несколько стратегий, которые помогут вам начать день с бодрости и хорошего настроения.
1. Регулярный режим сна:Старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время каждый день, чтобы ваш организм привык к ритму бодрствования и отдыха.
2. Планирование на следующий день: Подготовьте все необходимое на следующее утро заранее - одежду, завтрак, рюкзак и т.д., чтобы утро начиналось без лишнего стресса.
3. Утренняя гимнастика: Проведите несколько минут на утренней гимнастике или йоге для того, чтобы разогреть тело и проснуться.
4. Приятный будильник:Настройте будильник на мелодию или звук, которы
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья5782
- Нина Янинаг. Павловский Посад (Павлово-Посадский район)
- Ольга МусатоваПавловский Посад
- Олег Корнауховг. Ликино-Дулево (Орехово-Зуевский район)
249 подписчиков
Подарки
Группы5
- Клиника МедАспект115 подписчиков
- Единый Центр Туризма880 подписчиков
- Lsi'style. ТОРТЫ, ПИРОЖНЫЕ Орехово-Зуево на заказ1544 подписчика
- Фитнес клуб Атлант133 подписчика