На старт! Внимание! Март!
Первый месяц весны - лучшее время начать наконец-то заниматься! (Сколько раз и сколько лет вы себе это обещаете!..)
А с чего начать, чтобы получить максимальную пользу и результат?!
Первая рекомендация - приходите заниматься в зал. Здесь я вам даю базовые знания, фишечки и многое - многое другое!
Вторая рекомендация - разнообразить и насыщать практику занимаясь по моим видео в закрытой группе вк "Йога для здоровья"!
https://vk.com/club194177003
Напиши в комментариях, " Хочу доступ " и занимайся целую неделю за символическую плату!)
Третья рекомендация - двигаться. Вот просто. Не задумываясь о форме, частоте и качестве. Просто жить телом!