Душа сказала:" Так устала!" Сказало сердце: "Не могу!" НАДЕЖДА ветром прошептала: "Я не забыла вас, бегу..." Душа сказала: "Нет сил больше." Сказало сердце: "Это край .." Но ВЕРА прошептала ночью: "Не уступай, не отступай! Что ж, плачь душа, пока живая, И, сердце, не молчи, стучи! Идя по самому по краю От жизни не теряй ключи!..." Душа очнулась:"Постараюсь ". Сказало сердце:" Будет так..." И вновь решившись не сдаваться, Мы делаем очередной свой шаг. ОЛЬГА ОВЧАРОВА
Спина перестала болеть сразу же! Берите и делайте эти 6 упражнений.
Хватит мучиться со спиной! Эти упражнения не только очень простые, но и действительно эффективные! Сохраняйте в закладки, занимайтесь и будьте здоровы!
Из-за сидячего образа жизни для большинства из нас, особенно тех, кто
постоянно работает за компьютером, — боль в спине стала привычной. И это касается людей всех возрастов! Много сидим, мало двигаемся,
неосознанно искривляем свой позвоночник, утыкаясь в смартфоны и
планшеты.
Современный ритм жизни не оставляет нам возможности уделять много
времени своему здоровью. Поначалу мы стараемся не обращать внимания на первые признаки проблем. Тем не менее, когда боли
становят