Лидия Баркова
Лидия Баркова
13 Aug
Лидия Баркова
12 Aug
Лидия Баркова
12 Aug
Лидия Баркова
17 Jun
🤱😔Одна из самых больных тем между нами, мамами, это обвисший #живот. А именно - кожа в зоне пупка и под ним. И даже у большинства похудевших и восстановивших свою фигуру мам, тоже все та же больная точка - растянутая обвисшая #кожа на животе... Неприятно, да, но не безвыходно😉 Я изложу свои доводы о том самом существенном факторе, который на это влияет, и, возможно, фанаты фитнеса и быстрого похудения закидают меня тапками, но я знаю, что я говорю и мои клиентки меня поддержат) Я сама сейч
Публицист Сергей Пархоменко уже в эфире авторской программы «Суть событий»: «Завтра важный день. Завтра, я бы сказал, переломный момент. У нас с вами полноценный политический кризис — он отделился от истории с выборами в Московскую городскую думу» Смотрите эфир на YouTube, ставьте лайки и присоединяйтесь к обсуждению в чате: https://www.youtube.com/watch?v=Rrqygm5USq4
Диетические котлеты, которые можно есть перед сном!  на 100грамм - 43.4 ккалБ/Ж/У - 3.31/1.4/4.3🚼     Ингредиенты:  Фарш из курицы 200 г  1 крупная морковь  1 маленький кабачок  1 белок  1 лук  Специи по вкусу  За рецепт спасибо группе Диетические рецепты    Приготовление:  Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.  Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера)
Всем привет!🤗 Сегодня хочу вам рассказать, почему важно замачивать и тщательно промывать орехи. 🌰🌰🌰 Орехи очень питательны и полезны, и это не просто предположение, а давно доказанный научный факт. 👆 Но знаете ли вы, что любые орехи требуют предварительного замачивания?🤔 Рассказываю, зачем помещать орешки в воду и как делать это правильно☺️ Дело в том, что орехи содержат довольно большое количество фитиновой кислоты. Это вещество служит своеобразной защитой плодов: благодаря фитиновой к
Show more